西新井大師（恒例の御祈願）⇒浅草（大黒家で天丼）

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西新井大師（恒例の御祈願）⇒浅草（大黒家で天丼）

おはようございます。
節分を過ぎると毎年恒例になっている西新井大師に出向きます。
寒波到来していた日で、とても寒かったです。



御祈願は、夫は「家内安全」、私は「開運」にする予定が
スタッフさんの勧めで「身体堅固」にしてしまいました。
弟は「身上安全」です。
御祈願の時間は、２０分程度でした。
いつも、床暖房がきいているのに、今回は床暖房がなく
冷え冷えしてしまいました。

この恒例イベントが終わると、やっと春を実感できます。





その後、浅草まで出向いて、ランチを摂ることにしました。
お店は、大黒家です。
別館は休業中で、本館に並ぶこと２０分。
外で待つため、寒かったです。







天丼は、１５００円から、１８００円に値上がりし
今回は、２３００円になっていました。
外国人観光客も多く、白馬のハンバーガー１個２５００円に並ぶ
便乗値上げでしょうか。
カキタマ椀は３５０円です。





大黒家の天丼は、食べた後に胸やけがしない、秘伝の味付けです。
浅草の食事処も開拓していく予定です。
そうそう、六文銭のもんじゃ焼きが、美味しかったことを思い出しました。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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「何を着ても似合わない」を解決するすごい垢抜けテク：杉山 律子 (著)

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「何を着ても似合わない」を解決する
すごい垢抜けテク：杉山 律子 (著)

おはようございます。
ここ数年、体重が増えたこともあって
何を着ても、似合わない。
私の好みの服に出会いません。

ふと本屋さんで目にした『「何を着ても似合わない」を解決するすごい垢抜けテク』の本。

パーソナルスタイリスト直伝
「何を着ても似合わない」を解決するすごい垢抜けテク
杉山 律子 (著)



なかをペラペラ捲ってみると、私の悩みを解決してくれそうな本です。
迷わず、購入することにしました。

◆３色でつくるベースカラー



◆持っておきたい　白の５点セット



この３色のベースカラーの原則と白の５点セットのページを切り抜いて
ヴァリエやレイクタウンを巡りました。







なかなか、白のバックに出会いません。
また、真っ白な「ワイドパンツ」や「テーパードパンツ」にも出会わず
ちょっと、ガッカリしていました。

白のスニーカーは、ABCマークで購入し、
１つだけ店頭に飾ってあった「白のバック」、
いろいろと迷った末に購入しました。

こちらは、後日、掲載予定です。

著者について
●杉山 律子:パーソナルスタイリスト。「媚びないスタイル」をベースに、
ショッピングアテンド、ファッション講座を行う。
文化服装学院スタイリスト科在学中よりスタイリストアシスタントとなり、
スタイリストとして独立後は、映画・広告など幅広い分野で活動。
結婚、出産を経て、2016年、パーソナルスタイリストとして活動を再開。
顔立ちや雰囲気に合ったスタイルを提案し、定評を得ている。
また、スタイリストマスター講座では、ファッションのプロの育成にも力を入れている。


皆さん、よい一日をお過ごしください。

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1月の外食は１１回：こんなに食べたら痩せません。

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1月の外食は１１回
こんなに食べたら痩せません。

おはようございます。
ちょっとだけ、筋トレ＆ストレッチをしても、摂取カロリーが多すぎて
なかなか痩せませんね～。
どれほど、外食をしていたのか、自分を見つめることにしました。

◆餃子・坦坦麺（餃子の王将）





◆海老天丼（砂場）



◆ハンバーグ定食・パン食べ放題・スイーツ（サンマルク）





◆🍢おでん専門店・（だしや）新年会
※写真が撮れなかったので、ホームページより借用させていただきました。





◆タレカツ定食（魚一）



◆観音そば定食（秩父・観音茶屋）





◆焼き鳥専門店（バス旅祝賀会：笑）





◆巻物・お寿司１０貫（がってん寿司）





◆うどん・レンコン天婦羅（丸亀製麵）
※写真が見つからなかったので、ホームページより借用させていただきました。



◆ハンバーグ定食（レイクタウン）



◆ランチ（上野のマルイ）







皆さん、よい一日をお過ごしください。

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レイクタウンで食事：ハンバーグ定食、美味しかったです。

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レイクタウンで食事
ハンバーグ定食、美味しかったです。

おはようございます。
服装選びに迷った私は、思い切ってレイクタウンへ行くことにしました。
目的は、白のパンツと白のバックを探すことです。



１時間半くらい、歩き回って探したのですが、
私がはけそうなパンツに出会いません。

お腹も空いたので、ランチを摂ることにしました。
ハンバーグ定食にしました。
ご飯が少な目ですが、これで我慢することにしました。
コーンが甘くて美味しいです。



レイクタウンはとても広いので、けっこう疲れます。
でも、運動不足の私にはいいかもしれません。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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お家で筋トレ＆ストレッチ（11月16日にスタートし、12月、１月、１日も休まず続いています）

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お家で筋トレ＆ストレッチ
（11月16日にスタートし、12月、１月、１日も休まず続いています）

おはようございます。
毎日、コツコツが苦手な私が、それも、筋トレとなると三日坊主で終わっていました。
しかし、今回は１１月１６日スタートから、ずっと、年末年始も休むことなく続いています。
奇跡的です。

◆２０２４年１２月も毎日続きました。



◆２０２５年１月も続いています。





２月もその時々の体調に合わせて、３０分、１５分、６分と筋トレを続けます。
夕方には、ストレッチをするのも日課になりました。
これだけやっても、体重は少しも減っていきません。
食べ過ぎているのですね。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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