◆約束、果たす♪◆夢を叶える宝地図

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◆約束、果たす♪

論文書き上げて、１回目の修正も終わり、
とりあえず、学生との約束を果たしました。

じゃん！ボードに貼って眺めてみました。


◆夢を叶える宝地図

望月先生の「夢を叶える宝地図」に出会ったのが１２年ほど前です。
昨年、望月先生をお招きして、じきじきの講演をして頂きました。
夢は叶うのですね。

◆宝地図は、目標が叶った時やリセットしたい時に取り組みます。
先ほど、叶った目標や夢を外してみました。
外せたのは、１つか２つでした。

現在の目標と夢です。






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◆59回目のウォーキング：輝く太陽の光を浴びて・・・

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いつも、たくさんのご訪問ありがとうございます。
このブログも昨日で「１０６日」を迎えました。


ブログランキングは、１つの方は、1位から７位へ
もう１つの方は、５位を保っています。
また、遊びにいらしてくださいね。

◆このブログの人気記事も載せてみました。



◆59回目のウォーキング：輝く太陽の光を浴びて・・・

おはようございます。
まだまだ、暑い日が続きますね。

今朝は、５時１１分の日の出とともに
ウォーキングをスタートしました。

太陽が昇り、風が吹いて
木々の香りと鳥の鳴き声に包まれて
とっても、気持ちいい瞬間です。

時折、カラスの鳴き声も混ざりますが
カラスはカラスなりに、生きてんだね～
なんて思っています。

５時半を回ると、太陽の陽射しが厳しくなります。



桜並木の真ん中辺りまで歩くと
いつも迷います。



「Ｕターンすべきか？　進むべきか？」
どちらを選んでも、時間的にはあまり変わらないことが分かり
今は、まっすぐに進む方を選択しています。

お花に出会い、癒やされます。






私の場合、ウォーキングというより
趣味を兼ねた散歩のような感じです。
お花を見つけては、立ち止まり、スマホで撮影します。



毎回、「今日はどうしよう？
歩くべきか、休むべきか？」
なんて迷っていることを
イケメンＤｒに話すと
「みんな、そうですよ。迷いますよ。
できれば、ラクしたいですしね・・・」

イケメンＤｒのお陰で、三日坊主のウォーキングも
５９回も継続できたのかもしれません。
報告すると、褒めてくれるし
頑張れるんです。
やっぱり、原動力は愛なのか！
愛は勝つ！んだね。




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◆体重の変動が激しいって、実は・・・

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「１か月の体重の変化をグラフ化したんです」
と言って、ちょっと、恥ずかしかったけれど
Ｄｒに手渡しました。



私は、体重の変動が激しくて
なかなか減らないジレンマを伝えようとしていました。

ところが。。。
「いいですね。このグラフ・・・」
私は、「はあ～？？？」
という状態でした。

食べて増える、だけど日常に戻れば、減る・・・
高齢になると、なんせ、食べられないので
ほとんど、体重の変化がないらしいのです。

しかし、私のグラフは、２．２㎏もの変動があって
食べ過ぎた日、コントロールした日が
とっても、わかりやすいそうです。

「なるほど、そうなんだ・・・」
と半信半疑でしたが、信じてみることにしました。

１㎏減ったら、美味しい料理を表参道の「食楽園」で
食べる設定をしたら、今日は、体重が減っていました。
ウォーキングしても減らない体重が
ウォーキングをしなかったのに減りました・・・


１週間の変化です。


どんどん、減っていく予感！
と思いきや、明日は、飲み会です。

そうそう、ウォーキングは一生続けるんだそうです。



おもしろいイケメンＤｒです。
今日も、白魚のような白い指をマジかで見て
うっとりしつつ。。。やばかったです。

この談笑風景は、どこかのカフェかい！！
超健康すぎるんだけどな～

神経質な私がちょっと血圧を気にしたばかりに
起き抜けの朝の血圧が、１１０～１２０台って、
普通なのかも分からなくなり・・・

毎月、受診することになって・・・
なんとも、ラッキーな幸せなひとときを頂いてしまったのです・・・



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◆今朝は、論文から取り掛かってみました！

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もしもし、カメよ！
カメちゃんよ！



論文、全然、進んでないけど
大丈夫？

大丈夫なわけないです…
明日、４時に起きて、論文に取り掛かります。

◆今朝は、論文から取り掛かってみました！

自分との約束を果たした朝です。

実質は、４時２０分からのスタートでしたが・・・

ベクトルをウォーキング、ダイエットから
論文へ少し変えてみました。



やること、いっぱいで、ちょっと、焦りを感じています。

テキストを読んで、シラバス作成！
ポスター掲示原稿の作成！
論文の作成！
論文要旨の作成！
講義の準備！

今日は、外出するため
そして、猛暑のため、早朝ウォーキングはお休みです。


今日、論文が進んだら、明日ウォーキングを実行します。

皆さん、よい一日をお過ごしください。




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◆後期、使用予定のテキストが・・・

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まったり気分で、そろそろ、後期の準備もしなくては・・・と思っていたところ
大学の教務課よりメールが届いておりました。
担当者に連絡をとれば、従来使用していた下記の書が絶版とか！
ショックです。

保育の心理学Ⅱ　演習で学ぶ、子ども理解と具体的援助 – 2012/12

シラバスは２０１７年の秋口に提出しているので
新版が２０１８年の３月の発行では知る由がないですね。

ページ数も変更しているので、内容も変わっているかもという
大学のテキスト扱いの方からのコメントです。

新しく使用するテキストは下記になります。
表紙も一緒なんですけど・・・
内容が大幅に変更していないことを願っています。

保育の心理学Ⅱ　演習で学ぶ、子ども理解と具体的援助 – 2018/3/1


来年度の前期テキストも変更になります。



後期のテキストも新しい科目のため、
全部に目を通して、シラバスを書いて
授業計画も１からです。



遊び過ぎた付けが回ってきたかのような感じです。



今日は、論文を進めるつもりでいました。
朝、２０分くらい目を通して、続きをする予定でしたが
参考文献を３本くらい読みながら、睡魔に襲われてしまいました。

一気にやることが目の前に現れてきて
アドレナリンが分泌しまくっています。




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