♪天使のとまり木♪

◆日々の出来事・おうちごはん&外食・仕事等、等身大の日常を綴っています。一日一日を大切に過ごします。

◆いよいよ、明日、講義です。補助資料を作成しました。

2019年09月30日 | 講義&【業績】論文・学会発表・講演・シンポジウム
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◆いよいよ、明日、講義です。
補助資料を作成しました。


いよいよ、明日、待ちに待った講義です(笑)。



レジメの資料も膨大で、時間が足りないくらいです。
あれも、これも、入れておきたくて、パンパンになってしまいます。
体型もそうですが、「スリム化」が課題です。

講義のシュミレーションをしていると
私自身が説明するための「補助資料」があった方がいいな・・・
と思い、昨日から、補助資料を作っています。

「完璧主義」から脱却したはずが、そうでもなかったことに
我ながら、がっかりです。
私が分かりやすいということは、
受講する先生方も分かりやすいのではないでしょうか。

努力は惜しまないタイプです。
報われるといいのですが・・・。

◆本日、作成の追加「補助資料」です。

受講する先生方には、必要があれば
写メで撮影していただくことにします。

◆H28年 国民生活基礎調査より

母子世帯と父子世帯の「養育費の受取率」
「生活保護の受給率」をまとめてみました。
昨日、作成したものは、数字の誤りがあり、
再度、創り直しました。



「ひとり親家庭」と「大人が2人以上いる世帯」の貧困率です。

◆こちらは、「中学生の主な不安と悩み」です。



◆以下、昨日、ブログに掲載したものになります。









明日は5時に起きます。
よく眠れますように・・・
時間に遅れませんように・・・
元気に講義ができますように・・・

それでは、みなさん、よい夜をお過ごしくださいね。




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1年前の記事◆5食抜いたら、2㎏も減りました!解禁です(笑)

2019年09月30日 | 1年前の記事


◆5食抜いたら、2㎏も減りました!解禁です(笑)
にほんブログ村   応援クリック、よろしくお願いいたします◆5食抜いたら、2㎏も減りました!今朝、解禁です(笑)おはようございます。金曜日の仕事の後......


1年前の記事です。
2㎏も減ったなんて、その時点に戻りたいです。
私は、ここのところ、1㎏くらい増えています。

◆5食抜いたら、2㎏も減りました!解禁です(笑)

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◆10月1日の講義資料:追加してみました:完全燃焼の心地よい疲れです。

2019年09月29日 | 講義&【業績】論文・学会発表・講演・シンポジウム
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◆10月1日の講義資料:追加してみました。
完全燃焼の心地よい疲れです。


10月1日の講義が迫ってきました。



いろいろと確認をしているなかで、説明する時にあった方がよい資料を
幾つか、追加しています。
パワーポイントには、映し出されないので
白板に追加情報を貼っていこうと考えました。

◆怒りのものさし



◆一次感情と二次感情



◆平成29年度 不登校児童生徒数
学年別の不登校児童生徒数



◆児童相談所での対応件数
 4つの虐待別



◆他には、子どもの貧困が7人に1人であることや
母子世帯や父子世帯の養育費の受取率
生活保護受給率などを作成してみました。

完全燃焼の心地よい疲れです。




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1年前の記事◆28日の昼食・夕食、29日の朝食・昼食・夕食の5食を抜きました。早く食べたい!!

2019年09月29日 | 1年前の記事


◆28日の昼食・夕食、29日の朝食・昼食・夕食の5食を抜きました。早く食べたい!!
にほんブログ村   応援クリック、よろしくお願いいたします◆28日の昼食・夕食、29日の朝食・昼食・夕食の5食を抜きました。早く食べたい!!こんばんは。......


1年前の記事です。

◆28日の昼食・夕食、
29日の朝食・昼食・夕食の
5食を抜きました。早く食べたい!!

こんばんは。
お腹が空き過ぎて、クラクラします。
頭に浮かぶのは、「食べること」のみ。

テレビを見ても、食の宣伝や番組ばかりです。
食いしん坊の私には、5食抜きは、過酷でした。
水とアクエリアスで、乗り越えました。

昨夜のブログで、絶食を宣言しなければ
もう、とっくに食べていたことでしょう。

私、胃が痛いわけでも、気持ち悪いわけでも
お腹が痛いわけでもないんです。
頭が痛いし、熱っぽいし、力が出ないので
風邪症状に思えるんですけど・・・

さては、私が日々、食べ過ぎているのを改善しようと
イケメンDrが、意地悪をしたのかもしれません。

今回の5食抜きは、辛かったです。
だけど、お水やアクエリアスでお腹を満たしていたせいか
お腹が、グウグウ鳴らなかったです。

時折、絶食をすると案外、身体にいいかもしれません。
まだ、実感できていませんが・・・

9月28日の朝から、今日、29日の朝までに1㎏減りました。
さらに、今朝から夜までに、0.6㎏の減です。

6月のダイエット決意時から、4㎏減です。
ちょっと、食べないだけで、こんなに体重って減るんですね。


◆28日の昼食・夕食、29日の朝食・昼食・夕食の5食を抜きました。早く食べたい!!

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1年前の記事◆67回目ウォーキング(外出時の歩数):9,013歩

2019年09月28日 | 1年前の記事


◆67回目ウォーキング(外出時の歩数):9,013歩
にほんブログ村   応援クリック、よろしくお願いいたしますこんばんは。お腹が空いています。今日は、移動等で、9,013歩、歩きました。今、ヘトヘトです。......


1年前の私は、何をしていたのでしょうか。
歩いていました。
うつむき加減の向日葵ですが綺麗ですね。

◆67回目ウォーキング(外出時の歩数):9,013歩

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