スパイラル呼吸法™講座：第675回「上級：アルダマツイエンドラ」6月27日
ドルビーシネマを体験してみたいと思っていたのですが、見たい映画がない・・・すると真田広之のモータルコンバットの記事をみました。ＳＦアクションなので、ドルビーシネマを体験するのにちょうど良いと思ったので見にいってみました。
映画が始まると、近くから赤ん坊の泣き声がします。「まったくどこの非常識な奴が映画館に赤ん坊なんかを連れてきたんだろう？」と思いました。するとその泣き声は映画のシーンだったんです！それくらい臨場感のある音質です。またレザー製のイスも座り心地良いです。そのかわり入場料金も高い！￥2,500もしました。まあ、一度くらいはいいと思います。
アルダマツイエンドラをやりましょう。久しぶりです。
１）正座になってから、右足を左脚の外にやります。
２）左上腕を右膝に引っ掛けます。
３）そして腕を伸ばします。
４）右足をつかみます。
（＊スパイラル呼吸法は当スタジオ開発のワークです。無断使用は御遠慮願います。）
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吉田篤司