こんにちは
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。昨日は雪
が降りましたね！スタジオから外を眺めた時にはかなりの大粒の雪でびっくりしました。
皆様足元は大丈夫でしたか？？
昨年の東京の大雪と比べれは、少ないものでしたが、でも今日は凍結の恐れが
とのこと。地をしっかりと踏みしめて、気を付けてお歩き下さい
そんな昨日のトレーニングでのこと。
会員さんが
「（横になっている姿勢の時）いつも背中が床にぴったり着かなかったのが、今日少し着くようになりました
」との喜びの分かち合いをして下さいました
トレーニングを続けて行くことで、いきなり大きく！変わることももちろんありますが、
少しずつ少しずつでも感じる「変化」が喜び
それが自分自身の自信にも繋がり、成長にも繋がっていきますね。
「体得する」ということ
トレーニングを続けたことで、
肩こりが治った！
痩せた！
呼吸が楽になった！
そしてさらに
前向きになった！
目標ができた！
本当の自分が願っている人生の意味が分かった。
小さなChangeを重ねていくことはそこに繋がっていくのだと思います
まずは小さなChangeから
その喜びを、ブレインヨガで感じてみませんか？
吉祥寺スタジオではそんな皆さんのお手伝いが出来たら嬉しいです
ILCHI ブレインヨガ吉祥寺スタジオ
0422-49-2781JR・井の頭線 吉祥寺駅下車 徒歩２分 （１階はLIFEさん、吉祥寺スタジオは９階です）
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