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こんにちはイルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。
呼吸。
どのように呼吸をされていますか?
生きていれば当たり前のように行われている呼吸。
改めて考えてみると、あれっ??という感じになりますよね。
よく
「息を吸って~、吐いて~」という言い方をしますが!
実は呼吸は
吐いて吸っている
なので漢字も
呼 → 吐くの意味
吸 → 吸う
と書きます。なるほど
吐き出せば自然と吸ってしまうんです。
ますは難しいことを考えず
息を吐き出すこと。
なさってみて下さい!
☆2月キャンペーン☆
①入会金半額 8000円⇒4000円
②1か月フリーパス 1万円(通常15700円)
ILCHI ブレインヨガ吉祥寺スタジオ
0422-49-2781
http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/
体験ご予約はHPからもどうぞ♪
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JR・井の頭線 吉祥寺駅下車 徒歩2分 (1階はLIFEさん、吉祥寺スタジオは9階です)
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