腸美人

こんにちは、吉祥寺スタジオです

秋晴れの気持ち良い午後、いかがお過ごしですか？

ちょうど、ティータイムという方もいらっしゃるかもしれません。

美味しいものをしっかり食べて、それをきちんと消費して、
循環の良い体を作っていきたいですね


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


腸が「健康」と「美容」にとってたいへん重要な存在であることは、もはや常識になりつつあります。

でも、それを意識して生活している人は、それほど多くないようです。

腸は、単に食べ物を消化するためだけの臓器ではありません。

腸内には、さまざまな情報を受け取る神経細胞が張り巡らされ、

脳から独立して働くことができます。

だから、腸は「第二の脳」とも言われています。

また、600～1000兆個あるとも言われる腸内細菌は、肌や体型にも深く関係しています。

便秘が続くと腸内細菌の悪玉菌が増え、有害物質が肌に影響を与えるなどのデメリットも。

体の内側から輝く「真のアンチエイジング」のためには、しっかりと腸をケアすることが欠か

せません。



スタジオで、腸美人ワークショップいたします。


下半身をポカポカと温め、腸を活性化するエクササイズを体験しませんか。


腰痛・便秘の改善、アレルギー症状の緩和、ダイエットなどの効果が期待できます。

腸を活性化して、体の内からキレイに元気になっていきましょう



　　◆日程
　　　　　　　
　　　10月9日(木)19:00～21:00

　　　10月30日(木) 19:00～21:00

　　◆参加費　　1000円　


皆様をお待ちしています　　

　　

ＩＬＣＨＩブレインヨガ吉祥寺スタジオ☎0422-49-2781http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/吉祥寺駅下車徒歩２分　　１階にＬＩＦＥ（スーパー）さんがあるビルの９階です。　　こちらをクリック！お願いします☆→→人気ブログランキングへ