吉祥寺でヨガ☆ILCHIブレインヨガ吉祥寺スタジオブログ

吉祥寺でヨガをするならブレインヨガ!体・心・脳をトータル的に整え、自分自身の本質を引出し、生かす。そんな新感覚ヨガです。

脳活用

2014-10-31 | トレーニング
こんばんは、吉祥寺スタジオです。
今月も、ブログを読んでいただきありがとうございますm(__)m

10月のしめくくりは、

脳教育の5段階

Brain Education System Training 

5段階:脳の主になる



私たちの脳は本来の姿を取り戻すと、慣習や固定観念を断ち切ることができます。
すると、その脳の持ち主である「私は、自らの体や心の「主」になることができます。主となった私は、脳の本当の声を聞くことができるようになります。

脳の本当の声とは、一言で言えば、社会や他の人のために貢献したいという願いです。

人間の脳は、個人的な利益の追求の次元を超えて、世の中のために働きたいという本能を持っており
脳トレーニングによってその原点に立ち返ることができるのです。

1~4までのプロセスで、脳を構成する「大脳皮質」「大脳辺縁系」「脳幹」をそれぞれコントロールしていきます。

まず、大脳皮質を調整することで、「考え」を支配します。さらに、「大脳辺縁系」を活用して、感情をコントロールできるようになります。

最後のステップが脳幹の活用です。

脳幹は生命活動をつかさどる場所で、呼吸や拍動などを担当しており、これをコントロールすることで、自然治癒力を高めることができます。

さらに、創造力を飛躍的に伸ばすことができます。

自分の人生の主人公になるのは夢物語や特別な人だけの事ではないのです。

脳があれば、大丈夫

スタジオで、また、特別トレーニングで、一緒に続けて、体験していきましよう

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へそヒーリングステップ1:へそ呼吸