こんにちは
イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオです。
イルチブレインヨガの脳の使い方をトレーニングする過程を
BEST５と表現しています
先日は
段階目を説明しましたが
今日は
段階の脳を柔軟にする段階です
状況の変化に対応できるような深い柔軟性を得ます。
習慣と固定観念に埋もれて生きていると知らず知らずのうちに脳が硬直し、柔軟性が低くなります。
日常であまり使っていない筋肉を使うことによって体の柔軟性が高まり、
新しい脳回路が作られ、脳の柔軟性が倍増します。
脳の柔軟化を通し、思考と感情が柔軟・健康になり
脳細胞間の交流が増し、脳の交流が活発になります
今まで退化し続けて来ている
脳の回路を多く増やして柔軟な人にチェンジしていきます
まずは体からチェンジ！
イルチブレインヨガのトレーニングは
心と体と精神を一つと考え早い変化を期待できます
次回は3段階の情報をお伝えします
まずは1ヶ月お試しコース試してみませんか?
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ＩＬＣＨＩブレインヨガ吉祥寺スタジオ
☎0422-49-2781
http://ilchibrainyoga-kichijoji.com/
吉祥寺駅下車徒歩２分 １階にＬＩＦＥ（スーパー）さんがあるビルの９階です。
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