こんばんは、吉祥寺スタジオです
8月17日から、毎週日曜日が待ち遠しいほど人気だった丹夢道初級クラス
大ベテランでありながら、とても優しくチャーミングな松田ようこ先生をお迎えしておりました。
明日。最後のクラスです。
でも、グットニュースがあります。続けて、その上の中級クラスをすることになりました
今回のクラスを通して、ご自分の体を良く感じ、使い、何か湧き出てくる、エネルギーをつかまれた方がたくさんいらっしゃいます。
もう一度、丹無道について、ご紹介します。
丹無道とは
丹無道のルーツはアジアの歴史、数千年前に遡ります。
また、丹無道は武道ではありますが、エネルギーに基くもので、
身体の血液そしてエネルギーを循環させる効果が非常に高いトレーニングです。
股関節・骨盤・脊椎をバランスよくし、優れたヒーリング力を兼ね備えています。
「丹」は“エネルギー”を意味し、
「無」は“勇敢”、あるいは“無限”の意味をもちます。
そして、「道」は“タオ”、“最終的な真実”を意味します。
丹無道トレーニングを行うことによって、
身体と心のバランスとリズムを回復を助けていきながら、
鍛錬することにより身体と心を一つにしていきます。
『体の中心を立てる人が心の中心をたてます。』
効果は様々ですが、
やはり、骨盤矯正を主に身体作り・免疫力向上、バランス感覚の回復、
脳の活性化などです。
このトレーニングがとても丹田強化、身体的回復の基礎、
精充（下丹田）気壮（中丹田）神明（上丹田）の
精充作りにとても大切であることを
はっきりと実感できます。
11月1日からの中級クラス、どうぞお楽しみに。
皆さんをお待ちしています
ＩＬＣＨＩブレインヨガ吉祥寺スタジオ☎0422-49-2781
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