体は生涯の友

こんばんは、吉祥寺スタジオです。

スボーツの秋にふさわしく、
ジョギングをしている方が
増えたような気がします。

体が元気だと毎日ワクワクしますね。

今日はこんな希望の手紙を
お届けします。



体は生涯の友


生涯、片時も離れず
共に過ごす友は誰でしょうか？
それは「体」です。

人生において友人ほど大事な宝物はありません。
生涯を共にする体は
人生の大切なパートナーです。

目標を定め、常に限界を超える練習をしましょう。

この時、重要なのは体力です。
体力管理をおろそかにすると
心の力が弱まり
日頃の習慣に陥りやすくなります。
体力によって心力を育てるのです。

「体」という生涯の友を
作ってください。


体がいつも自分を助けてくれる
最高の友になるように。



一指 李承憲 希望の手紙より

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