新たな週

おはようございます。

先週の前半は持久的な部分に絞っての強化、後半はS1の乳酸系の強化を実施。

苦戦している者も多かったですが、ある意味課題が明確になり良かったです。

今週末には新年一発目の試合があるので、今週のトレーニングは「持久的な部分をカバーしながらスピードを上げていく」ということにテーマを絞っていきます。

目標を明確にして、真摯に頑張りぬく！！

これがチーム全員が出来ると、まだまだ可能性は十分にある！！

 

ではこれからトレーニング開始です。

 

吉田