いよいよ夏の大会へ向けて、ゴールデンウィークの強化練習に突入です。
一年生も明るく頑張っています!
竹村知洋
『身になる練習法』で最初に紹介しているドリルです。
腰に力を入れることが大切なので、その練習をしています。
今日は朝練習は休みですが、誰もいないプールで練習しているのは中田君です。
もう少しでできそうなところまできています。
とても地味な練習ですが、すべての基本となるものです。
動きの基本は腰と小指です。
この三日間、この練習に徹底して取り組んでいます。
竹村知洋
新しい書籍の紹介をします。
ベースボール・マガジン社から出版された『身になる練習法 日大豊山式4泳法強化法』です。
一般書店で発売され、定価は¥1,500+税です。
目次は次の通りです。
第1章 上半期のトレーニング
第2章 下半期のトレーニング
第3章 陸上トレーニング
第4章 コンディショニング
第5章 チームビルディング
第6章 強い選手になるためのメンタル
第7章 トレーニングスケジュール
特色としては、各泳法のドリルに加えて、練習メニューが豊富に掲載されている点にあります。
モデルは吉田啓祐君と北川凛生君です。
練習グループをLONG・MIDDLE・SHORTの3つに分けています。
時期を10月から3月までの上半期と4月から9月までの下半期に分け、それぞれ量的強化期・質的強化期・調整期・試合期に区分しています。
この1冊があれば、それぞれの時期・種目・距離に応じて、必要な練習メニューを作成することができるのです。
対象としている選手層は、高校生から大学生選手です。
特に男子選手を担当している水泳の指導者にとって、役に立つ情報があるはずです。
陸上トレーニングや栄養、チーム作りにもふれています。
監督の竹村知洋が今まで経験し、学んできたことが集大成された一冊であるといえます。
是非、書店やアマゾンなどでご覧ください。
安村亜洲
今は全員で同じメニューを行っています。
試合前にもかかわらず、よく頑張れています。
写真の二人は中学1年生です。
今日は夕焼けがとてもきれいでした。
14日（土）と15日（日）は新年度初めての大会です。
竹村知洋
スイミングマガジン5月号に春季JOで活躍した選手が掲載されています。
今日のBチームの練習風景です。
皆、頑張っています！
1年生も明るく頑張っています！
竹村知洋
平成30年度第1学期の始業式で、春季JOと日本選手権で活躍した選手の表彰が行われました。
春季JOの代表は、400mリレーの日本高校新記録の表彰です。
日本選手権は400m自由形で第3位に入賞した吉田啓祐君の表彰です。
中学生も同じように春季JOの活躍を表彰していただきました。
春季JOでは中学生が400mメドレーリレーで優勝し、北川凛久君が200mバタフライ・200m個人メドレーで第2位に入賞しました。
高校生では、中田優一郎君が200m個人メドレーで優勝、谷口卓君が50m平泳ぎで優勝、大倉綾太君が100m平泳ぎで第2に入賞しました。
日本選手権では谷口卓君が100m平泳ぎで準決勝に進出、50m平泳ぎでは決勝に進出しました。
本校の始業式は、大型スクリーンで映し出されて全員がよく見られるようになっています。
この春はベストタイムを更新した選手が多く、夏の大会につながる良い結果を残すことができたのではないかと感じています。
これも東京都水泳協会主催の合宿やOB会・日本大学の援助、そして学校の協力があってこその成果です。
今後も皆さま方のご協力や援助に応えられるよう努力いたします。
これからも応援の程、どうぞよろしくお願いします。
竹村知洋
遅くなりましたが，3月30日に行われた春季ジュニアオリンピックカップの男子13～14歳400ｍメドレーリレーで，日大豊山中学が優勝することができたのでご報告させていただきます。
また，豊山高校もＣＳで3位に入ることができ，中学・高校ともに表彰台に登ることができました。
現在日本選手権組は日々奮闘しており，それ以外の選手たちも夏に向けて全力で練習に取り組んでいます。
中学・高校で互いに刺激し合いながら，昨年同様，全国制覇を目標に精進して参ります。
日本選手権3日目の結果報告をいたします。
高2 谷口卓 50m平泳ぎ 28.24 7位
高3 吉田啓祐 200m自由形 1:48.90 5位
吉田啓祐の順位は5位でしたが，準決勝よりもわずかに記録が上がり，ベストタイムを更新することができました。今持てる力を十分発揮できたと思います。
本日は豊山生のレースはなく，明日の800ｍ自由形に吉田啓祐が出場します。
まずは自己ベスト，そして決勝進出を目指して頑張ります。
日本選手権2日目の結果報告をします。
高校3年生 吉田啓祐 200ｍ自由形 1:48.96 4位
準決勝でもベストタイムを更新し，本日行われる決勝に4位で通過することができました！
決勝でもベストタイムの更新と順位が1つでも上げられるように全力で臨みます！
また本日は他の豊山生も多く出場します。各々目標が達成できるように全力で参ります！
日本選手権2日目の予選競技の結果報告をいたします。
高校3年生 吉田啓祐 200ｍ自由形 1:49.17
昨日に続き，200ｍ自由形でもベストタイムを記録し，全体の5位で準決勝へ進出しました。
準決勝の競技開始は18：30からとなります。
決勝に残れるように全力を尽くします。
ご声援よろしくお願いいたします。
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