強化期間もあと一ヶ月とちょっと！

こんにちは

今日は暑いですね。

強化期間ですから、どのグループもしっかり泳ぎます。

私の口癖

「試合で使える泳ぎで泳がないと意味が無い！」

練習用の泳ぎになってはいけません。
しかし、練習が辛くなると泳ぎの質が落ちてしまいます。


常にいい泳ぎ（試合で使える泳ぎ）を心がけよう！！


それでは、これから16時まで補強です。


吉田

都高校 終了

更新が遅れて申し訳ありません。

都高校が無事に終了し、男子総合優勝することができました。
ご父兄、ＯＢの方々、ご声援ありがとうございました。

内容としては、悔しいシーンも多々ありました。
この都高校で終わってしまった選手は、その「悔しさ」を決して忘れずに、練習して下さい。

突破した選手は、一休みしている暇はありません。
強化できる期間も限られていますから、しっかり泳ぎこんでいきましょう！

辛い強化期間も後一ヶ月とちょっとです。
その辛さから逃げれば、当然「勝ち」も逃げていきます。

「勝ち」をもぎ取る為には、今まで以上に辛いことに立向かわないといけません。

学期末テストも近いですが、「水泳」・「勉強」共に、ベストを尽くしていこう！！


吉田

明日、明後日と都高校です。

こんにちは

明日から「都高校」が始まります。

いよいよといった感じです。

インターハイ予選ですから、取りこぼしはできません。
いい緊張感の中で、責任感のあるレースをしてほしいですね！

3年生は最後の「都高校」ですから悔いの残らないレース、そして豊山で学んだことを全て発揮してもらいたいですね。


今日の練習も抜かりなくいきましょう！！！


吉田

レースが近くなってきいました。

調整組は今日からFPになります。

いいコンディションでレースに出れるようにしっかり考えてきてください。


強化組は昨日もウェイトトレーニングを行いました。
今日のメニューも規定メニューです。

身体は辛くて当然！
目標としているところがどこかをはっきりとさせて練習を取り組んでください。


8月20日にみんなで笑えるように頑張っていこう！！


吉田

また天気が・・・

天候が優れません。。。

体調を崩しやすいですから、気をつけないといけませんね。
大事な試合まですから！


慎重に準備しましょう！！


吉田

仕上がりは？？

強化組もいれば、調整組もいるので仕上がりは様々です。

今出せる、最高のパフォーマンスを期待します！


言い訳はいらない！！！

ベストを尽くすのみ！


吉田

今日から更に細分化されます

今日から練習グループがさらに細かくなりました。

朝練無い組もできました。

個々のレベルに合わせたグループ分けです。


強化組みは朝練・午後練・ウェイトトレーニングと精力的に取り組んでいました！

明日の朝練があります！

気持ちで負けないように！！！


吉田

今週最後のウェイトトレーニングと水中トレーニング

昨日の午後はスピード練習でしたが、もう一歩ですね。

もっともっと高いスピードを出せるようにしないといけませんね。

スピードを上げるには、相当の意識がないといけません！


今日のスケジュールは、4時間授業終了後に昼食を摂り、1:30からウェイトトレーニング、2:30から水中トレーニングになります。

今週最後の練習になりますから、集中して行ってもらいたいですね！！



現在雨は降っていません。このままもってほしいですね。
ここ最近は、練習が終了する頃はいつも雨です。。。
雨だと気分も優れませんね。


吉田

泳ぎの修正

おはようございます。

今日の朝練は1年生はOFF。2.3年生のみで行いました。

昨日のメインセットで崩れた泳ぎを修正する練習でした。

疲労が溜まってくると、知らず知らずのうちに「泳ぎの質」が落ちてしまいます。

今日の練習でいい泳ぎを少し取り戻せたと思います。

後は、毎回の練習の中でDrillがありますから、「自己解決能力」を高めてほしいですね！


今日の午後はスピード練習です。

いい泳ぎでスピードを上げましょう！！


吉田

ん～

もっともっと頑張らなイカン！！

吉田