今週最後の練習

本日はAチーム・育成チーム合同で100m*20t(3:00) S1 Hardを行いました。

 

メイン前の長島(2年)と吉田(3年)です。この1時間後には2人とも疲れ果てていました。

 

耐水紙に名前と記録を記入しています。

 

メイン中は日比(2年)が積極的に声を出し,チームを盛り上げてくれていました。

辛いときにネガティブにならずに皆のために動けることはとても素晴らしいことです。

 

 

明日はOFFとなります。竹村監督からも話が合ったように試験前ですので勉強をするようにしましょう。

文武両道を実現させ応援される部活,チームになれるように我々も引き続き指導して参りたいと思います。

 

野本

 

 

 

 

 

 

東京都高等学校選手権 男子総合優勝

東京都高等学校選手権で51年連続59回目となる男子総合優勝を果たしました。

ベストタイムを更新した選手もいれば、悔しい思いをした選手もいます。

それぞれの思いを抱えながら、次の目標へ向けて進んでいこう。

応援をして下さった皆さま方、ありがとうございました。

竹村知洋

 

 

 

 

ドリル・マニュアル１ 「腰の大切さ」

スイミング・マガジンのFacebookにドリル・マニュアルの動画が取り上げられています。

身体の動かし方で大切なことは、腰に力を入れることです。

腰に力を入れることで身体が安定し、大きな力を発揮させることができます。

おそらくどのようなスポーツでも腰を安定させることは大切なことだと思います。

水泳の場合は水に身体を浮かせていますから、なおさらしっかりと腰の力を意識する必要があります。

腰に力が入っていないと身体が沈んでしまい、お尻をあげて水に浮くことができません。

そして次に大切なことは、腰の力を足先や指先に伝えることです。

大きな筋肉の力を小さな筋肉に伝えていくことで、強い力を発揮することができます。

その練習を下半身からはじめます。

この動き方は、生息場所を陸上から海中へと移した哺乳類（イルカやクジラなど）の動きに近いものになります。

つまり、陸上で生活する人間が水中で動くときの自然な動きなのです。

注意すべき点は、膝です。

膝は水中では意識して動かす必要のない関節なので、自分で曲げることをせず、自然な動きを心掛けます。

水族館などで泳いでいるイルカを見る機会があると、大変参考になります。

予想以上に猛烈なスピードだと感じられるはずです。

竹村知洋

中学総体で優勝しました

6月16日,17日に辰巳国際水泳場で東京都中学校総合体育大会水泳競技が行われました。

豊山中は総合優勝することができました。

 

また,フリーリレーでは東京都中学校新記録を樹立しました。

 

都中新樹立メンバー(中嶌-武井-田中-北川)

残念ながらメドレーリレーは失格となり記録には残りませんでした。

しかしながら,これで都中学・全中に向けて緊張感が出てきたことでしょう。

 

個人種目でも北川と田中の中3コンビが2種目ずつ大会記録を塗り替え活躍しました。

今後も楽しみです。

 

全体的にも全国中学2連覇に向けて好スタートが切れたと思います。

夏に向けて,競技面だけでなく人格形成も含めこれからも指導して参りたいと思います。

 

応援に来て下さった関係者の皆様にはこの場をお借りしてお礼申し上げます。

 

 

 

野本

スイミングマガジン 7月号 通算500号記念！

スイミングマガジン2018年7月号が発売されました。

今回は発売から通算500号の記念号です。

そして、その記念すべき500号からスタートしたのが、日大豊山流のドリル・マニュアルです。

左側のページには好評発売中の『身になる練習法』も掲載されています。

ドリル・マニュアルに取り上げているものは、『身になる練習法』にさらに詳しく書かれています。

ポイントは、腰の安定性と小指に力を伝えることです。

さらに、VOL．80のジュニア・クローズアップ選手として取り上げられているのが、吉田啓祐君です。

吉田君の小さいころからの水泳との関わりや今後の目標なども掲載されています。

スイミングマガジンの記念すべき500号に日大豊山水泳部がたくさん取り上げられていて、大変光栄に感じています。

これからも注目される選手を多数輩出できるように尽力します。

竹村知洋

 

今日は体育大会！

今日は高校の体育大会でした！

朝方は梅雨空でしたが、午後は快晴となりました。

本校の中台総合グラウンドは人工芝です。

本校は男子校らしく、棒引きや騎馬戦などがあります。

やはり盛り上がるのは、リレーです。

今週末も高校春季大会があります。

レギュラーが決定する大切な大会です。

体調管理をしっかりして、頑張ろう！

竹村知洋

 

 

付属対抗で60年連続優勝！

6月6日(水)に辰巳国際水泳場で日本大学の付属対抗戦が行われました。

結果は総合優勝を果たし,これにより60年連続優勝をすることができました。

 

 

大倉綾太(2年)が最優秀選手に選ばれました。日々の練習の成果を存分に発揮できたことでしょう。

 

 

平日にも関わらず応援に来て頂きました皆様にはこの場をお借りしてお礼申し上げます。

付属対抗を終え,今週末には高校春季大会があります。月末には51年連続優勝がかかっております都高校もあります。

全国制覇に向けてこれからも日々練習に励んで参りたいと思います。

応援よろしくお願いします！！

 

 

野本

今日も練習終了です

今日の練習も終了しました。

練習後の選手の様子です。

練習後は毎日、プロテインを摂っています。

今日は夕焼けがとてもきれいでした。

池袋方面の夕焼けです。

今週は学校対抗の大会や学校行事の体育大会もあります。

みんな、体調管理をしっかりして頑張ろう！

竹村知洋