強化の真っただ中

おはようございます。

これから朝練習が始まります。

ここ数日、チームを細分化したのでいいトレーニングが出来ています。

いいトレーニングが出来ている分、身体への負担は大きくなるので、「栄養」、「ストレッチ」などにも今まで以上にしっかりとやらないといけません。

 

今日の朝はキックのスピード持久力です！

 

吉田