こんばんは
朝晩は本当に寒くなってきましたね。
トレーニングの方は、週平均7500m泳いでいます。
内容の方も徐々に濃くなってきましたので、体調管理には十分留意したうえで、限界に挑戦していってもらいたいですね。
吉田
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