トレイルランin箕面公園

今年の夏は、異常に暑かった。 なかなか外にでるのがつらく、 ランニングクラブの練習どころじゃなかった。 そんな状況で、思い付いたのが、トレイルラン！ 今から考えると、今の自分の力では、かなり上級な練習だったけど、夏の思い出を振り返ってみた。 いつも出発点は箕面駅。自宅からトレランの格好のまま阪急電車に乗っていきます。 電車を降りたら、広場で準備運動をして、滝道をすすみます。 姫岩から . . . 本文を読む