ペースラン 2014年10月18日 | マラソン 昨日は、ブルーミング大阪練習会。 メニューは８キロのペースラン。設定タイムはキロ５分半で、８キロを走りました。 もうひとつ上のグループはキロ５分。悩んでしまいましたが、キロ５分半に。 気温も下がりだいぶん涼しくなってきたので、走り易くなりました。上のグループでも良かったかもしれませんが、気持ち良く終えることも重要なので、これで良かったと思ってます。 . . . 本文を読む
