平日ポイント練習 2014年10月23日 | マラソン 今週末は、大阪マラソンの応援に行くので、代わりに今夜ポイント練習をしました。 メニューは、マラソンペースを確認する目的で、ハーフを走りました。 結果は、２時間１９分。ハーフとしては、かなり遅いペースですが、今日は余力を残してのタイムなので、サブ５の現実味が出て来ました。 残された時間で２５キロ、３０キロと練習を積もうと思います。 . . . 本文を読む
