昨日は、台風にもマケズ、舞洲２４時間リレーマラソンの打ち上げに参加してきました。
本当は朝から仲間のプロデュースで奈良奥山ランの予定でしたが、さすがに台風の影響で残念ながらそれはキャンセルに…
そして宴では8月誕生日のメンバー4名の誕生日祝いもかねて、ケーキでのサプライズ演出で更に盛り上がりました。
結果はみんなの頑張りのお陰で好成績！毎回、レベルアップしているようです。
周回数222 . . . 本文を読む
最近はスカッと晴れない日々が続きます。台風も近づいているということで、この週末も晴天は望めないようです。夏は暑いのも堪えますが、夏は夏らしく夏空の下で泳いだり山へ行って、スイカを食べたり、ビールを飲んだりと夏を満喫したいですね。
今日も日課の朝ランを１時間やって、家を早めに出て会社近くのカフェで、ゆっくり過ごしています。
何をするわけではないのですが、この時間が僕にとって貴重な時間になってます。 . . . 本文を読む
京都へお墓参りに行った帰りに、以前から気になってたお店「山の家 はせがわ」に行って来ました。
実は先日、京都一周トレランの時に寄ったので、初めてではないのですが、その時はおにぎりがあったので、せっかく担いで持ってきたおにぎりを残してまで注文する勇気はなく、コーヒーだけ注文して、名物のハンバーグはおあずけだったので、気をとり直して家族で行って来ました。
こちらのお店は、ペット同伴可 . . . 本文を読む
最近、ランニングの後、背中から腰骨の下あたりにかけて、どんよりした痛みがあるので、以前、教えてもらった鍼灸院に行って来ました。
教えてもらった人はサブ３ランナー。整体の治療院は、いたるところにあって、選ぶのも大変なので、とても助かりました。
治療中もランナーらしき人が訪れてました。
いろいろと問診をした後、針治療と軽いマッサージをしてもらいましたが、疲労と柔軟性からくるものだということでした . . . 本文を読む