今年の元旦・二日のニセコはまあ標準的な天気だった。
ちらちら降っているし、1日1回くらい1000ｍ台地の上が見えた。
二日目、スキーをやめてからが一番晴れてきたけど・・・笑
1日目は比羅夫。
2日目はニセコヴィレッジ。元の東山。
Aっちゃんはうまくなった。
Mちゃんはおこちゃまスキー。
この人は・・・・もう上達をもとめてない；笑
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激しく運動した後は、タンパク質を補給したいのだが、
糖質と脂質補給になった；笑
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私はそのあと風邪をひいた。
4日から喉に違和感。
5日にははっきりと喉の痛みが出て、
7日まで仕事。
8・9日は家でおとなしくしていた。
風邪のあいだは控えていたステロイドの吸入を再開したら呼吸が楽になった。
15日の今日は、ほとんど回復した。
また運動しないと。
