2022-08-31「クリエイトのスコアで参考にすべきものは大きく2つで、」のＭさんについて。
20代半ばの研究者です（体験レッスンスコアと入会時アンケートコピーは、こちらから）。
以下は、Ｍさんの受講160回目アンケートと最新スコアです。
「Ｍさんの受講160回目アンケート22/10/15」
マイナス・スピードチェックで長いあいだ進歩がみられない。むしろ速度も精度も落ちてきている。トレーニングにおいて得手不得手がはっきりしてきて、得意でないものに取り組む際の集中力が低下しているのかもしれない。新しい方法を試行錯誤的に行ってみて、今までとは違った視点を取り入れる必要がありそうだ。
プラス・2回目20秒になってからずっと伸び悩んでいたイメージ記憶が、少しずつ伸びてきた。もう伸びないのかなと思っていたから、とても嬉しい。毎回のトレーニングでうんうん唸って、限界まで頭を捻っているとちゃんと成果に繋がることを改めて実感した。また、自主練として寝る前に、まったく関係のない概念を頭のなかに思い浮かべたりしていた。これをすると寝つきやすいと聞いて行っていたのだが、じつはイメージ記憶にいい影響があったのかもしれない。
あくまで主観だが、ふだん考えるときに、脳内にイメージを容易に思い浮かべられる（浮かべてしまう）ようになった。イメージが頭に浮かぶと、その概念についてはある程度理解できている気がするので安心する。イメージがでてくるまでの速度は上がってきたと思うので、次はその解像度がより高くなったらもっと面白い。
先日授業が終わった際に、隣の方にイメージ記憶が30秒/20秒であることに驚かれた。自分としては他の方と比べてイメージ記憶は苦手で、むしろ他のトレーニングにもっと得意なものがあったので、そのリアクションに私も驚いた。その方はイメージ記憶が苦手で、今後のためにとくに伸ばしたいと思っているようだった。何を重要視しているかによって、それぞれの人がみている世界はまったく異なるのだ。他者からのフィードバックをきいて初めて、じつは自分が強かった部分を認識しうると気づいた。内省だけでは知り得ない自分があるのだろう。そう考えると、率直な意見を言ってくれる友人はほんとうに貴重だ。
どんなことでも、やるからには真剣に取り組もうと思えるようになった。仕事での資料作成などで、ほんとうに必要かは怪しいが、作ることを求められているものなどがある。そういうとき、昔はあまりモチベーションが湧かなかったが、今は少しでも効率的につくれないか、わかりやすくできないかなど、自分で課題を設定して楽しめるようになった。
毎日、どれだけ疲れていても必ずランニングか筋トレをしている。クリエイトに行くようになってから、睡眠の質と記録に相関があることに気づいた。少しでもいいので運動をしたほうが睡眠の質は高い。とくに頭が疲れているときは、身体も同じくらい疲れさせるほうが睡眠が深くなると考えている。そのため残業で遅くなる日は、帰って食事はせずにランニングして、お風呂に入って寝るようにしている。
「Ｍさんの受講166回目の主なスコア22/12/3」たてよこサッケイド20 数字ランダム1,350・1,300 数字ＢＰ294-8（2分）かなＢＰ1,280（2分）漢数字一行六→11,000、五→9,500 たて一行ユニット1,050・1,050 スピードチェック29/40（45秒）・30/40（49秒）ロジカルテストＧタイプ26/30（2分32秒）・30/30（2分39秒）スピードボード8×820/23（3分）・18/24（3分）イメージ記憶12/40（30秒）23/40（20秒）イメージ読み86個（15秒）倍速読書『春、戻る』27,000字/分・理解度Ｂ「アンケートに進歩がみられないと書いたら、スピードチェックが上がった。ロジカルで正答率がぐっと上がってきた。今日もロジカルとスピードボードが両方よくうれしい。倍速でいつもよりイメージが力になった感覚があった。本がかなり自分に合っていたのかもしれない」※イメージ読みは、前々回のスコアです。
月別受講回数は、2020年12月3回・2021年1月9回・2月15回・3月12回・4月12回・5月13回・6月2回・7月11回・8月4回・9月10回・10月12回・11月8回・12月7回・2022年1月6回・2月7回・3月4回・4月4回・5月4回・6月4回・7月6回・8月1回・9月4回・10月5回・11月3回・12月1回の計166回です。
前回ブログのＭさんの受講153回目のスコアと比較すると、倍速読書以外、少しだけ伸びています。ギリギリのところで「うんうん唸って、限界まで頭を捻っている」のがスコアで伝わってきます。漢数字一行Ｐなどは、たまたまでしょうが同じものにトライしているのでわかりやすいです。
あと4回で受講170回目アンケートです
真
※クリエイト速読スクールＨＰ
