朝起きたら、頭痛が。
予定よりも長く寝て、頭痛が収まるのを待った。
しかし、せっかくの休みなのに走りにいかないわけにもいかず、かつ時間制約もある日なので、起きて準備開始。
朝ごはんは割としっかり食べたので、ボトルに水500ml×2本
補給食はいらないかなと思ったが、念のためスポーツ羊羹をもって、9:00自宅発。
連日の猛暑に比べたら、涼しく感じた。曇って霧雨が立ち込める天候で、快適。
走りだした当初、何か音がするなと思ったが、小さい音だったので、気のせいだと思っていた。
住宅街→国道と走り、今日は小貝川サイクリングロードを下流方面へ行き、練習開始。
250Wを10分
260Wを10分
と、じわじわと負荷をかけて耐える練習。
なんだか、いつもよりしんどく感じるが、ほかの選手たちも、このしんどいのに耐えて強くなっているんだと思ったら、負けていられるか、と今日はいつも以上にやる気出た。
それにしても、なんだか進まない気がしていた。
帰路はほとんど向かい風の中、思っていた以上に進まない感覚に、今日は疲れているのだろうかと思いながら、不思議な感覚で走っていた。
そんなことを思っていたからか、細い道に入って、ブラインドコーナーを抜けた先に、イヤホンをつけて、前を見ずに下を見て走っている、おばちゃんランナーが突如現れた。
必死にバイクコントロールして、それでもSACRAホイールの特性で、キーキー音がなってうるさいのに、おばさんランナー気づく気配もなく、声をかけても無駄。
どんだけ爆音で聞いてるんだか。。。
何とかギリギリで回避して、交わしたときも、おばさんランナー気づいてなかった。
なんて恐ろしいランナーだ。。。
事なきを得たが、頼むから前を見て走ってほしい。
あらかじめ減速しておいて良かった。
練習コースも終盤に差し掛かった時、ふと昨日ロードを整備したのを思い出した。
その時、リアブレーキのアーチの広さを、BORAに合わせっぱなしにしていて、SACRAホイールのようにリム幅が広いホイールように設定していないことを思い出し、ふと見たらリアのブレーキシューが少しSACRAホイールのリムに当たったまま走り続けていた。
すぐにアーチを広げたら、なんとスムーズに進むことか。。。
それからは、なんもストレスなく、心地よく走れたが、もっと早くに気づいていればよかった。
走行距離:55km
走行時間:1時間50分程
最近、高校の同窓会のお知らせを、笑屋の同窓会グラフというサービスを使って展開されてきた。
仲の良かった同級生から連絡を受け、そのサイトに登録し、ログインしてみたら、ClosedなSNSという感じ。
現在の登録メンバーを見たら、県立高校なのでそんなに人数は多くないけれど、いかにも、というメンバーばかりだった。
同窓会開催日が、ツールドおきなわの一週間前。
練習とリカバリで一番忙しい時期に、都内で開催。
そして、そのサイトを眺めるたびに、同窓会を開催する思惑みたいなものも見て取れてしまって、様々な展開を考え、対策を考えてしまう。これも一つの職業病かな。
昔の仲間と会うのもいいかもしれないが、今の仲間のほうが、一緒にいて楽しい。なので、きっと行かないだろうな。
予定よりも長く寝て、頭痛が収まるのを待った。
しかし、せっかくの休みなのに走りにいかないわけにもいかず、かつ時間制約もある日なので、起きて準備開始。
朝ごはんは割としっかり食べたので、ボトルに水500ml×2本
補給食はいらないかなと思ったが、念のためスポーツ羊羹をもって、9:00自宅発。
連日の猛暑に比べたら、涼しく感じた。曇って霧雨が立ち込める天候で、快適。
走りだした当初、何か音がするなと思ったが、小さい音だったので、気のせいだと思っていた。
住宅街→国道と走り、今日は小貝川サイクリングロードを下流方面へ行き、練習開始。
250Wを10分
260Wを10分
と、じわじわと負荷をかけて耐える練習。
なんだか、いつもよりしんどく感じるが、ほかの選手たちも、このしんどいのに耐えて強くなっているんだと思ったら、負けていられるか、と今日はいつも以上にやる気出た。
それにしても、なんだか進まない気がしていた。
帰路はほとんど向かい風の中、思っていた以上に進まない感覚に、今日は疲れているのだろうかと思いながら、不思議な感覚で走っていた。
そんなことを思っていたからか、細い道に入って、ブラインドコーナーを抜けた先に、イヤホンをつけて、前を見ずに下を見て走っている、おばちゃんランナーが突如現れた。
必死にバイクコントロールして、それでもSACRAホイールの特性で、キーキー音がなってうるさいのに、おばさんランナー気づく気配もなく、声をかけても無駄。
どんだけ爆音で聞いてるんだか。。。
何とかギリギリで回避して、交わしたときも、おばさんランナー気づいてなかった。
なんて恐ろしいランナーだ。。。
事なきを得たが、頼むから前を見て走ってほしい。
あらかじめ減速しておいて良かった。
練習コースも終盤に差し掛かった時、ふと昨日ロードを整備したのを思い出した。
その時、リアブレーキのアーチの広さを、BORAに合わせっぱなしにしていて、SACRAホイールのようにリム幅が広いホイールように設定していないことを思い出し、ふと見たらリアのブレーキシューが少しSACRAホイールのリムに当たったまま走り続けていた。
すぐにアーチを広げたら、なんとスムーズに進むことか。。。
それからは、なんもストレスなく、心地よく走れたが、もっと早くに気づいていればよかった。
走行距離:55km
走行時間:1時間50分程
最近、高校の同窓会のお知らせを、笑屋の同窓会グラフというサービスを使って展開されてきた。
仲の良かった同級生から連絡を受け、そのサイトに登録し、ログインしてみたら、ClosedなSNSという感じ。
現在の登録メンバーを見たら、県立高校なのでそんなに人数は多くないけれど、いかにも、というメンバーばかりだった。
同窓会開催日が、ツールドおきなわの一週間前。
練習とリカバリで一番忙しい時期に、都内で開催。
そして、そのサイトを眺めるたびに、同窓会を開催する思惑みたいなものも見て取れてしまって、様々な展開を考え、対策を考えてしまう。これも一つの職業病かな。
昔の仲間と会うのもいいかもしれないが、今の仲間のほうが、一緒にいて楽しい。なので、きっと行かないだろうな。