180807 ローラー錬

今日は朝から不安定。

そんな日は、朝起きるのもつらい。


今朝はゆっくりと起きて、いつも通りカブトムシのかごをチェックしたら、雌が逝っていた。
くそぉ～。繁殖させようと思って捕まえたのに、失敗に終わった。また採りに行かなくては。

そして、先日ジョイフル本田のペットショップで購入した、クワガタのお世話と、また金魚すくいで獲得して計5匹に増えた金魚の水槽をメンテナンスしたり。もう金魚すくいは勘弁だ。


その後、午前中にこなさねばならない用事をさっさとこなす。


今日も仕事は休み。お盆とは無縁な仕事ゆえ、明日から怒涛の連勤が始まるので、その前の一休み期間。


一通り用事をこなした後は、ローラー錬。


じわじわ上げていって、最後にオールアウトする練習。

200Wを超えてから、室温と湿度の上り具合が半端なくなり、240Wを超えてから、ムシムシする中、踏むのをやめたい気持ちが出てくる。でも、また沖縄で悔しい思いをしたいのか！と活をいれると、不思議とくやしさがこみあげてきて、それがペダルを踏む力に変えてくれる。

最後は260Wでグワングワンローラーのうなり音を聞いて、止めどなく出てくる汗で前が見えなくなってきて、ようやく終わりを告げる音がなって、練習終わり。

出し切った。

そのあと、徹底的に体幹を鍛える練習、筋トレをした。

強くなるために、できることをコツコツやっていこう。