180825 残暑に負けた練

前日の仕事がとても忙しく、あっという間に一日が終わった。

今日も4:30に起きる予定が、あまりにも体がだるいので、もう少し休むことにした。

7:30に起きて、朝ごはんにシリアルを食べて、8:40自宅発。
ボトルにコーラ500ml, 水500mlを持って。


走り出して、いきなりの蒸し暑さに参った。
前日までの台風の影響か、南風が強かったが、この風の強さはあまり気にならなかった。
日差しの強さのほうが、強烈だと感じた。


体調あまり良くなかったので、当初の80kmの予定を60kmに変更して。


しかし、あまりの暑さに引き返したくなってしまったが、次のレースに向けて少しでも体重を落としたいので、負荷を気にせず、とにかく走ることに。

住宅街→駅前→住宅街→国道と走る。

今日も小貝川サイクリングロードを走った。



日差しを遮るものがないので、とにかく暑いが、気持ちを強く持たないと景色がゆがむので、かなり集中した。

ボトルのコーラと水が、すでにお湯と化し、飲んでも気持ち悪い。
途中耐えきれなくなって、いつもは休まないポイントに自販機があったので、そこで天然水サイダー350mlを購入。
後味があまりすっきりしないなぁと思いながらも、一気飲みして、最後走り出した。

不思議と、その後から景色がはっきり見えるようになった。結構ギリギリだったのかと思いつつ、全然力が入らないので、かなりゆっくりとなってしまったが、走り続けた。

田んぼ道を走り、木陰が多い道に走ってからも、暑さが和らぐことはなく、追い風になった影響で、風を感じず日差しをもろに受けるので、暑さが倍増する。

耐えきれず、運動公園で休憩。



三ツ矢サイダーを補給。こっちは旨かった。

そこから炎天下の畑ロードや、工事で迂回を余儀なくされ、迷路と化した住宅街を彷徨いつつ、何とか自宅に到着。

60km走るのに、2時間10分も掛かってしまった。

明日は練習になるようにしないと。