サイクリングロードにダンプ！

今日は休日。

やることたくさんあって、本当は休みたくないんだけど、休みを満喫することにした。

昨日実施した訓練内容があまりよろしくなくて、ついつい深酒してしまい、気づいたら爆睡していたけれど、起きたら頭が痛い。。。

昨晩、明日は休みだから、山へ行くぜ！と高らかに宣言したにも関わらず、これでは山へ行けるコンディションではなかったので、情けないながらも、着替えて練習へ。

そうです。本日も脂肪燃焼に勤しむのです。

あちこちで始まった工事を迂回しつつも、町中を抜け、駅前を通過し、順調におだやかな気候の中、進むことができた。

国道を横切るために、信号待ちをいつも通り道路の左端でひっそりと待機していたら、ママチャリを押していたおじいさんが、同じく信号待ちをしているのだけれども、何故か道路の真ん中で止まっているので、青になったら危ないなぁと思っていたら。

いつも何キロくらい走っているんだい？

と笑顔で話しかけてくれた。それと同時に私のいる位置まで移動してきたので、良かったと思いながら、笑顔で返答。

それからもすごく楽しそうに話しかけてくれるので、自転車の事とかを色々と説明して、ちょうど一呼吸おいた時に信号青になったので、お気をつけて～とお互い元気に挨拶して解散となった。

ショートコントと同じくらいの長さの会話だけれども、楽しく会話できると、心がほっこりしますね。いい信号待ちとなりました。

これを機に、それまでズキズキと感じていた頭痛も、収まったような気がする。

そして今日は小貝川サイクリングロードへ

工事があちこちで実施されていて、まさかサイクリングロードにダンプカーが入ってくるとは思わず、目の前に道幅一杯にダンプカーが現れると、それはそれはビックリするわけで。。。

川のあちこちで、あれを作っているようで、それの配置やら、川の土砂を運び出したりと、いそいそと関係者が工事していた。

去年の台風19号で、この川も氾濫しかけたらしいから、その対応なんだろう。サイクリングロードが無くなると困るので、ありがたいことで。

向かい風で230-240Wで頑張って走って、いつか普通に250Wを越えている日を目指して。

しかし、実は月曜からほとんど練習しなかったので、多少ボヨンボヨンになった体を情けなく思いつつも、これだけ穏やかな中走っていると、時間の経過と共に、ボヨボヨ具合が解消されているのではないか、と都合良く痩せている錯覚に翻弄されつつも、きっちり脂肪燃焼をするために、みっちり走り込みました。

60kmを2時間3分で走って、消費カロリーは1772kcalでした。

着替えて、昼飯食べて、洗濯して横になって、しばし昼寝を。20分くらいで起きて、昨日逝ってしまった7月に捕獲したノコギリクワガタの住まいを片付けて、来年もまた昆虫採集をやろうと決めたのでした。