起きたら、食欲が無いのです。
もう若くないと感じる瞬間でもあります。こってりラーメン食べると、胸焼けが続くようです。
昨晩の雨から一変、外を見たら晴れ渡っていたので、若干にんにく臭漂う体で家に居るよりは、走りにいった方が良いに決まっていると、空が語りかけてきました。
そして、外へと走り出したわけです。
にんにくのおかげか、力が漲るので、ペダルを踏みましたが、水曜日の疲れが残っているようで、ペダルを踏むと、太ももが、はふぅーとなりますが、構わず踏みました。
空気がとても澄んでいて、風も若干あったせいか、富士山がよう見えました。
人通りも少なく、240Wで頑張って踏み続けました。
おおむね順調に川沿いの道を走り終え、田んぼ道へ
筑波山の半分は雲で隠れていて、こういう時に山へ行きたかったなぁと思いつつも、もくもくと走りました。
時間の経過と共に、雲は捌けて、いつも通りに。
しかし、田舎道を進むと
水捌けの悪さは田舎ならでは。
ロードが泥だらけになりながらも、何とか走りました。
にんにく臭が消えた頃に、練習終わりです。
約2時間走って、1172kcalの消費でした。
練習後しばらくして、ウォーキングへ出発し、途中最寄りの駅で、時刻表と特急について色々調べつつ、1時間20分程もくもくと歩き、330kcal消費しました。
ウォーキング終了直後に雨が降り始めてきたので、良いタイミングでした。
