3/27
朝おきたときは、パラパラと雨がまだ降っていたので、二度寝。再びおきたときは、路面が濡れていたけど、遠くの空が晴れかけていたので、いつもより遅めの時間に出発。
長袖ジャージ、下は薄目のインナーで出発したけど、これくらいの暖かさだと、半袖ジャージで十分だったかも。
人も交通量も少ない日曜の朝の道を走り、今日も堤防沿いへ
気づかぬうちに、桜が咲き始めていて、こりゃ来週には満開になってしまうぞ。
早めにサイクリング企画しなくては。
久しぶりに濡れた路面をロードで走ったけれど、コーナーのグリップが心配で、ぎこちない部分はありましたが、なんとか走りきれました。
60kmを2時間5分で走って、消費カロリーは1258kcal
3/28
通常月曜は練習休みたいところだけど、今週はまた忙しくなりそうで、いつ乗れるか分からなかったので、走れるうちに走ろうと、ロードで出発
今日は昨日と違って晴れ渡っていたので、走っていて楽しかったけれど、まだまだ体が重くて、思ったように体は動かなかった。
連日の睡眠不足が影響して、心拍も上がっても182くらいだったので、出しきった感は無いけれど、しっかり踏めたので、よしとしようか。
40kmを1時間22分で走って、消費カロリーは880kcal
