おべんきょう

先日のドラッグストアショーで
健康情報誌も頂いてきた。


ほほう～
まさに、必要な情報が載ってるわ


この季節特有の

病気に効く

漢方薬と食べ物


そうそう、うちには花粉症の稼ぎ頭がいますから
この情報は参考になります。

まぁ、漢方薬はパスするとして～



花粉症の人が避けたほうが良い食べ物は・・・

えび・かに・魚卵・もち米・もち米で出来たもの・ココア・・・
香辛料・山菜・たけのこ・アルコール・チョコレート・ケーキ・・・
和菓子・肉類・乳製品・・・・





稼ぎ頭の好物ばっかじゃん


てか、これ以外で何を食べればいいのですか・・・


夕べは会社の新年会の反省会（どういう理由なんでしょう？？？）で飲み会

焼肉と海鮮焼きをたらふく食べ
今朝は二日酔い

でも朝は好物の筋子できっちりあさごはん。なめこの味噌汁と昨日の残りのスパゲティーサラダ付


夜はカレーの予定ですが・・・


間食にチョコ・かりんと・羊羹なんて目にしたらそのまんま一本
フォークとナイフでいっちゃってますから



そか・・。

だから、

このひと、

花粉症なんだ。



食養生で花粉症のひとが採ったほうが良い食べ物は

しょうが・ねぎ・しそ。


これだけ～。
すぐ覚えられる。


これらに合うメニューは・・・？？？

そうめん

湯豆腐

納豆ご飯


まるで、私一人だけのときのお食事じゃん