自分は何処へ旅しているのだろう？：ストレスは幸福への指標：

心理療法で一番大事にしている人間の心の「統御感」、この統御感がホモサピエンスにとってどれだけ重要か、この重要性を五感と体感レヴェルで理解していませんと、仕事はうまく流れません。どういう事かといいますと、こう考えて下さい。皆様の過去の成育史の中で一番幸せで充実していた時の場面、日々の生活を思い出していただきたいのです。朝、目が覚めると、もう布団の中でぐずぐずしているのがもったいなく、ぱーっと起きて、いそいそと仕事をし、或いは勉強を楽しくこなし、夜寝るときは、ああ、本当に良い日であった、と生きている自分が幸せで充実していて、明るく元気で爽やかなのです。この体感と五感を思い出していただきたいのです。考えること、行動することに迷いがなく、正中線があり、イキイキしている自分を思い出していただくとわかります。その時の状態を「統御感」がある状態、と定義しています。人生では次から次へと問題が生起し、迷いが生まれますので、ゲーテではありませんが、この幸福で統御されている時間の総合計は、あまりないようです。それだけに心理療法の目標としては厳しいものですが、だからこそ、学問として目指す重要指標となるのです。この統御感の事例を思い出しながら勉強していくと理解しやすくなります。この統御感という指標は精神衛生学では極めて重要な指標です。赤ちゃん時代、幼稚園時代、大学生、社会人となり、どんな仕事をするか、その環境に応じた「それぞれの統御感」を来談者に示唆する為には、相当勉強し、応用出来る能力を得ておく必要があります。
「自分は何処へ旅しているのだろうか？：幸福な日々の為の自問自答」


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「人間の日々の不安感は幸福へのシグナル」、何故、そう言えるか、この考え方を大切にしますと、これから予想される厳しい人生が楽しくなります。「人は考えた通りの人間になる」、「人の身体は神の神殿」、この性善説に立脚した思想「ストレスは幸福へのシグナル」：皆様と共に、悔いのない人生を歩むために、この視点から日々書かれている「生き甲斐の心理学」をお楽しみください。



（１）「２０１５年１２月施行の法律「ストレスチェック制」と「このブログ」の関連性について」：
このブログは２００５年１２月１０日から毎日、一度も休むことなく書き続けられています。読者が明るく元気に爽やかに悔いのない人生を送るためです。その為には本当に役立つ臨床心理学の理論をキチンと身につける必要もあり、その解説をしつつテキスト「生き甲斐の心理学」を使用して書いています。さて、問い合わせが激増しましたので説明しておきますが、このブログは２０１５年１２月１日から施行された改正労働安全衛生法「ストレスチェック制」に役立つとは思いますが、全国で活躍されておられる、あちこちの「衛生委員会」と関連したものではありません。このブログは私のカトリツク信徒としての信仰の発露として書いています。色々の考え方、宗教の違い、文化の違いに関係なく、とにかく人々が元気に明るく爽やかに、悔いのない人生を生き抜く為のブログですので、大いに勉強に役立てて下さい。



（２）「生きる喜び]を感じ取る為の方法は？：
自分は何の為にいきているのか、を楽しく思索するのが「生き甲斐の心理学」です。　その研究方法について下記に列記しておきます。どんな厳しい現実でも、その現実には深い意味があり、その意味を探索しつつ明るく元気に爽やかに生き抜く知恵をここで学友とともに探り合います。学友は生涯の親友となるでしょう。：


（＊１）テキスト購入先：「生き甲斐の心理学：ISBN 978-4-9903527-2-1」はアマゾン,サンパウロ書店経由で全国書店で販売されています。テキストと併読されると「生き甲斐の心理学」がより楽しくなります。

（＊２）お詫び：テレビ（インターネットによるテレビ部門）、発売中のＤＶＤの読者からの個別質問は多すぎて答えられません。お許し下さい。

（＊３）学友同志がこのブログを話題に明るく爽やかな友情で繋がりますように：
このブログの対象者：テレビ及びＤＶＤの愛読者、ユースフルライフ研究所の講座生徒、ＮＰＯ法人ＣＵＬＬカリタス　カウンセリング学会の会員、ミッションスクール（大学、高校等）での私の勉強会への参加者、全国各地でテキストを愛読して下さっている方、FB,　MIXI,　TWITTERで友達関係の方々。

（＊４）「自分の生き甲斐」を意識化する、または、見つける方法：
「自分の生き甲斐」は「自分で楽しく創造」していく必要があります。自分の個性や生育史を否定していたら、多分、永久に自分らしい生き甲斐は見つからないでしょう。何よりも自分の過去の人生を尊重し、良い思い出も、悪い思い出も、大事にする哲学を確立する必要があります。自分の人生の流れ、独特の方向性を模索し、思索しようとしているのが私のブログです。皆さまの生き甲斐発見と悔いの無い人生確立に役立ちますように真剣に祈りつつ書いています。

（＊５）自分を信じる為には人間とは何者か？と言う思索をしておく必要があります。「人の身体は神の神殿」（ISBN978-4-9903527-0-7:植村高雄著）：アマゾン、サンパウロ経由全国書店扱い：を読むと何故、自分を信じられるかが明確になってきます。

（＊６）既に書かれたこのブログの重要な基本的諸理論について：
テキストの第１章から１１章までを楽しく考えていただく為のコーナで、ブログの左側の「カテゴリー」を見て下さい。２００５年１２月１０日から２０１２年４月６日まで２２７５回にわけて書かれています。これを読むと日常生活の、どのような生活場面で、これらの諸理論が役立つか理解出来ます。

（＊７）応用編：第１２章から第１４章まで：
２０１２年４月７日から２０１３年８月８日まで：４８８回。

（＊８）第１５章「自分は何処へ旅しているのだろう？幸福な日々の為の自問自答集」：
２０１３年８月８日にスタートしました。毎日が旅です。この旅を皆様と共に明るく元気に爽やかに旅をしていきましょう！

（以上）