ハト麦大作戦！

前回の五月天来日時のサイン会の時は、鳥手羽なんぞを食べて、肌の為にコラーゲンをとってましたが、今回は「ハト麦」。
こちらでは、粉末になったもの手軽に手に入るのですが、それを豆乳に溶かして飲んでます。あと、豆花を食べる時に、ハト麦の煮た物をトッピングしてもらったり。
ハト麦に限らず、牛乳やお湯などに溶かして飲む粉末の食品の種類が、結構多い気がします。どれも、「健康に良い！」と謳ってます。例えば、ゴマの粉末とか、雑穀を粉末にしたものとか、色々。
やっぱり、医食同源とでも言うのでしょうか、ビタミン剤なんか飲むより、ちゃんと食べ物で栄養を取るんですね。

そうそう、今回はサイン会などのイベントはなさそうですが、もし万が一、顔を付き合わせることになったら大変なので、もうひと踏ん張りがんばらなくては！