砂糖依存症

砂糖依存症。

人間、頭が疲れている時には、甘い物が欲しくなる。

しかし。

砂糖依存症になると、よくない。

脳のエネルギー源はブドウ糖だけなのだが。

砂糖依存症になると。

甘い物を一気に食べると、血糖値が上がるのではなく、インシュリンが過剰分泌されてしまって、血糖値が下がり過ぎてしまうのだ。

砂糖依存症にならないように注意。