昨日の土曜日、休みだったのですが、何やら家にいなくてもいい様子(*^^*)
スポーツクラブに行ってきたよ（^^ ）ルン♪
夜会員だから、昼間の利用には別料金がかかるので、その分しっかり利用してきました。
まず、４月から始まった「ジャズヒップホップ」に出ました。
４５分なので、３０分やったら隣のスタジオで、「ラテンエアロ」をやろうという計画でした。
しかし、行ってみると「ジャズヒップホップ」はダンスカンパニーというスタジオを主催する平山先生と分かり、最後までいてしまいました。
怖い先生かと思ったら、優しい方でした(*^^*)
次は「リトモス」です。
インストラクターはいつもエアロビクスやステップを教えてくださっている男性です。
男性のリトモスってどうかな～と思ったら、とってもいい感じで分かりやすかったよ～★
そして、目的の「脂肪燃焼エアロ」です。
前スポーツクラブで毎回出ていたＭイントラ、久しぶりに出て楽しかったんだけど、
ものすご～く初歩的な動作が何故か出来なくて、ごまかしていたら、
後から、できていなかったね～ なんて言われてしまったσ(￣∇￣;)
「え～！分かりました～」と言うと、
「何でも見えるんですよ～」
・・・・・そうか～何でも見えるんだ～
でも我ながら、出来ないのがおかしくて、今日も思い出し笑いをしてしまった(爆)
やっと、１８：１５
いつもはここからです。
「Ｊ－ＰＯＰダンス」今の振りは最後なので、みんな思いっきり踊ったよ
o(^o^o)(o^o^)o
４本、やってみると、案外出来るんだなぁ～と思ってしまった。
が、しかし、今日は下半身筋肉痛です。
今になっても、腿の裏が痛い^^;
今後は、程々にしたほうがよさそうだわ(笑)