２５分清掃

帰宅してのＣＢの洗車を行なう。

今日は前輪部。


少しだけど明らかにキレイになった。

逆に汚れている箇所が気になる感じになってきた。


明日も出来る限りは触りたいと思うが


ランニングと同様、少しずつ磨きを続けていき汚れが完全に落ちるくらいまでやっていけば

人バ共に磨き上げたのができるかもしれない！…とも思った。


そんなに続かないだろうが

６月６日 朝ラン

足取りが重たいながら走ってみたら行けた。


慌てなくて歩いてもいいとは思うが、無理して走ってしまう。


歩くだけ、ストレッチを強化の日だけでもいいのだが。



距離５．５Ｋｍ　約３０分