牛肉、ホウレン草、玉ねぎ、卵

肉欲の日々です　苦笑

ロシア侵攻の影響　ｏｒ　円安の影響で、お安めの輸入肉が食べれないかもです。

牛肉

ホウレン草　　茎が太くなってきてますが、柔らかいので問題なし

玉ねぎ　だいぶ芽が出てますが、その芽も入れて

最後の方で卵を２個落として（床に落としたではない）

旨い！

座右の銘　牛肉は旨い