男うちごはん

エイ!っいと適当に作る料理の紹介
男うちごはん のつもりが状況変化!
食育になりそうな事項のup

素振り! 木刀改造 鍛練棒

2016年03月18日 06時38分39秒 | 日記

体幹を鍛えようと(続くか!) 素振りを始めました 三日坊主じやないよ、もう2週間はやってるよ

左の鉄パイプ(鉄の水道パイプ)が約2kgです。鉄なので素手はつめたいし、丸いので持った感じがどうも!ってことで、軍手して素振りしてます

ネットで探しても、木刀の重いのは高いし、鍛練棒の金属のは、重すぎるし、やはり鉄だし、高いし 続くか続かないかわかんないのに、買えるかってなことで

上の画の右側 普通の木刀に、足場パイプ約1mをかぶせました。約2.5kgになりました。

安易に、足場パイプに3か所穴を開け、木刀の背に細目タイプのコースレッドでねじ止め! 不謹慎ちや不謹慎ですが、柄がちょうど持ちやすいですし、木なので冷たくないです。鍔もあるのでそれっぽく見えます

いやー、先の2kgの棒は振れるようになりましたが  頭で調子取らなくても、反動で返さないで止めてから返すことが出来る  ひ弱だし、筋肉つけたい訳ではないので30回くらい

木刀改の2.5kgの方は、振るの大変です。 いまのとこ10回がやっと   真剣振るってる感の重量配分に近くなった感じがします。

 庭に落ちていた、鉄瓶用の鍋敷? 鋳物を鍔にしてみました。ビスが入らなくなってしまったので、普通のコースレッドに変更てます。

ますますいい感じに見えます。体重測定してませんが、確実に3Kg前後 鍔が重くなっただけですので振るのにそれほど違和感がないです。

少しガタがあるので、シリコンでコーキング 本当に不謹慎ですよね 鍋敷きなので、刃?側に3点の突起があり、おしゃれ????

普通に買うと木刀で数千円、鉄の鍛錬棒で1~2万円 柱等の角材を削る方法もありますが、何の努力もせず、廃材等の利用で、構想1時間、作業時間10分、費用ゼロ円 不謹慎さいっぱい 爆笑

コメント (2)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« お彼岸で | トップ | 玄関台 玄関ふみ台 »
最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (nashi)
2016-03-18 09:27:33
ガーーーン!!
何を考えていることやら
やはり 頭の中をのぞいてみたい。
私は、最近 風呂の中で手足の指を鍛えています。
グー チョキ パー

返信する
鍛錬棒 (男うちごはん)
2016-03-18 12:01:47
鍛錬棒 動画 で検索すると、けっこうすごい鍛え方してます
当方は、軽く体幹を強くしたいだけですのでかわいいものです
返信する

コメントを投稿

日記」カテゴリの最新記事