呼吸困難感（３）しっかり吐こう

オピオイドがなぜ　
頻呼吸タイプの呼吸苦に効果があるかを説明するために
有効な呼吸について書いてみました。

肺から出てきた呼気は、気管支を経て口に至ります。　
息を吐くとき、
この気管支分の空気を十分吐ききらないと
新しい空気が入ってきません。　

ジュースを飲むとき
ストローが気管支
ジュースが空気として考えてみてください。
ストロー分すって初めてジュースが飲めます。
ストロー分（気管支分）溜まっている空気を出してはじめて
肺から出したい空気が出て行き始めるのです。

浅くて速い呼吸をしていると、
気管支分の空気を吐ききることができないで、
二酸化炭素がたまった呼気を
喉の辺りで行ったりきたりさせているだけになってしまいます。　

運動時にハアハアしている時は、
十分胸郭が動き、有効な呼吸になっているのですが、
がんをもっていらっしゃる方は
そこまで大きな呼吸が出来ないのです。　
（つづきます）