ダイエットジム
パーソナルトレーニング
エクラル
みなさん、こんばんは
まえっちです
みなさん、普段はどんなお茶を飲まれてますか？
私は最近ルイボスティーを飲み始めました。
ルイボスティーはノンカフェインで、口当たりも良いことから老若男女問わず、幅広い人に好まれるお茶ですよね。
少し調べてみると、どうやら女子にとっては嬉しい事この上ない“美力”を秘めているようです。
ルイボスティーは南アフリカ生まれのお茶で、
たくさんの鉱物が含まれる一部の地方でしか育ちません。
日本では栽培ができず、ケープタウン北にある「シデールベルフ・ワイルダーネス・エリア（セダルバーグ）」山脈周りで唯一育つことができます。
ルイボスティーには人間の体内の老化の原因とされている「余分な活性酸素」を除去できる「酵素」がタップリと含まれています。
この酵素が今、大注目されているルイボスティーの豊富な抗酸化作用の秘密なのです。
ルイボスティーにはケルセチンといった抗酸化成分SODなどを多く含んでいます。
SODは活性酸素を減らす働きがあるのです。
抗炎症作用や高血脂症、動脈硬化の予防、アレルギー症状の緩和など、様々な健康面でのサポートに役立ちます。
主な効果・効能としては以下の様なものが挙げられます。
🔶アンチエイジングに効果あり
しわ、しみ、そばかす、抜け毛、ほうれい線や吹き出物。女性の美容の天敵の原因が活性酸素です。この活性酸素をしっかりとルイボスティーで減らし、バランスをとることで若々しく美しく身体を保つことが出来ます。
🔶ダイエット効果
ルイボスティーに含まれているSODという酵素は、身体の毒素を排出してくれるデトックス効果があります。そのため、老廃物をため込むことなく、胃や腸の働きを良好に保つことで痩せやすい体を作ってくれるのです。
さらに、ルイボスに含まれているマグネシウムは、腸内の水分を集める働きが。ダイエット中になりがちな便秘も解消も促進してくれるでしょう。
気になるカロリーはほとんどゼロ！糖分が含まれていないため、たくさん飲んでも太る心配はありません。と言っても飲みすぎは禁物ですが…
副作用がほぼないと言えるルイボスティーを、ダイエットのサポートとして役として上手に活用していきましょう。
🔶貧血予防
貧血は「鉄分が不足すると、酸素を運ぶヘモグロビンが減少するため酸欠になる」というのがメカニズムでおこります。
人は毎日約40mgの鉄分を失うといわれていて、飲み物や食べ物でしか取り戻せません。
鉄分だけを摂ろうとしても、一緒に口にする食べ物が障害となり、なかなかうまく吸収できないのが現状です。
ですが、ルイボスティーは違います。吸収の妨げになるカフェインやタンニンがほとんど含まれていないため、効率的に鉄分を補うことができます。ルイボスティーには100gあたり約10gの鉄分が含まれていますので、1日に2～3杯飲めば鉄分を取り戻せるようです。
🔶安眠効果
ストレスを感じると体内で活性酸素が急激に増えます。そして頭痛や体調不良が起こります。ルイボスティーの抗酸化の効能はストレスによるイライラを減らし、ぐっすり眠れる安眠効果もあります。
🔶二日酔いの解消に
二日酔いの原因はアセトアルデヒドという危険な毒素が原因です。
この毒素によって大量の活性酸素が発生し頭痛や吐き気、肝機能の低下を引き起こします。ルイボスティーの抗酸化効能でかなりの軽減ができると思います。
頭痛や吐き気などある場合はすぐにルイボスティーを飲んでみてください、30分～60分後には軽減されます。
🔶不妊治療に期待
ルイボスティーの効果ではホルモンバランスを整え妊娠しやすい体へサポートしていきます。
体内を若々しくしていく「若返りのお茶」とも言われているルイボスティーは子宮・卵巣・卵子などしっかりと安定させるサポート役になります。
豊富なミネラル成分の中で亜鉛やカリウムは妊娠したいという人におすすめなミネラルです。
他には活性酸素が多くなる事で生殖機能へのダメージも考えられるのですが、抗酸化作用が強いのでこれらのダメージの心配も改善できます。
🔶アレルギー改善
ルイボスティーの抗酸化作用により皮膚の炎症を抑え、アレルギーによるアトピー性皮膚炎の根本的な改善に役立つルイボスティーです。
アトピーなど皮膚炎の場合は飲み始めて最初一時的にひどくなる場合があります。その後改善していくときれいな肌になります。
花粉症やぜんそくなどのアレルギー性の場合もルイボスティーの効果があります。活性酸素を減らすことで症状が和らぎます。
ルイボスティーを飲む習慣つけ長く続ける必要があります。
🔶加齢臭予防
加齢臭はノネナールという酸化した脂質が原因です。活性酸素が多くなればなるほどノネナールが増え加齢臭が強くなります。ルイボスティーは活性酸素を除去する効果があり加齢臭を減らしていきます。
🔶便秘・下痢
ルイボスティーが便秘や下痢に効果をもたらす理由は、含まれているSOD（酵素）が腸内をキレイにして、善玉菌の働きを活性化させることにあります。
便秘の原因も、下痢の原因も、どちらも悪玉菌の仕業によって引き起こされることが多く、ルイボスティーはその原因の根本から断ち切ってくれます。
また、ルイボスティーに含まれているマグネシウムには、腸内の水分を集める働きもあることから、固い便でも軟らかくする効果があるのです。腸内環境が改善されると「便の臭いがきつくない」「尿の色がキレイになる」などの効果もあるそうです。ルイボスティーで、腸も美人になりましょう！
その他にもたくさんの効果が期待できるルイボスティー！
興味がある方はお試しください
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ペアトレーニングプラン実施中
ご友人やご家族、ご夫婦でお越し頂くと
なんと2人目が半額に‼️
とってもお得なプランです
夏
までにお友達と一緒にスリムボディを
目指しませんか❣️
ホームページはコチラ
↓ ↓ ↓
奈良のダイエットジム ECLALE（エクラル）
Facebookにはダイエットや体づくりに
役立つ情報が満載
一度遊びに来て下さい
↓ ↓ ↓
奈良のパーソナルトレーニングジム ECLALE（エクラル）のFacebook
ダイエットジム ECLALE（エクラル）
パーソナルトレーニング
エクラル
みなさん、こんばんは
まえっちです
みなさん、普段はどんなお茶を飲まれてますか？
私は最近ルイボスティーを飲み始めました。
ルイボスティーはノンカフェインで、口当たりも良いことから老若男女問わず、幅広い人に好まれるお茶ですよね。
少し調べてみると、どうやら女子にとっては嬉しい事この上ない“美力”を秘めているようです。
ルイボスティーは南アフリカ生まれのお茶で、
たくさんの鉱物が含まれる一部の地方でしか育ちません。
日本では栽培ができず、ケープタウン北にある「シデールベルフ・ワイルダーネス・エリア（セダルバーグ）」山脈周りで唯一育つことができます。
ルイボスティーには人間の体内の老化の原因とされている「余分な活性酸素」を除去できる「酵素」がタップリと含まれています。
この酵素が今、大注目されているルイボスティーの豊富な抗酸化作用の秘密なのです。
ルイボスティーにはケルセチンといった抗酸化成分SODなどを多く含んでいます。
SODは活性酸素を減らす働きがあるのです。
抗炎症作用や高血脂症、動脈硬化の予防、アレルギー症状の緩和など、様々な健康面でのサポートに役立ちます。
主な効果・効能としては以下の様なものが挙げられます。
🔶アンチエイジングに効果あり
しわ、しみ、そばかす、抜け毛、ほうれい線や吹き出物。女性の美容の天敵の原因が活性酸素です。この活性酸素をしっかりとルイボスティーで減らし、バランスをとることで若々しく美しく身体を保つことが出来ます。
🔶ダイエット効果
ルイボスティーに含まれているSODという酵素は、身体の毒素を排出してくれるデトックス効果があります。そのため、老廃物をため込むことなく、胃や腸の働きを良好に保つことで痩せやすい体を作ってくれるのです。
さらに、ルイボスに含まれているマグネシウムは、腸内の水分を集める働きが。ダイエット中になりがちな便秘も解消も促進してくれるでしょう。
気になるカロリーはほとんどゼロ！糖分が含まれていないため、たくさん飲んでも太る心配はありません。と言っても飲みすぎは禁物ですが…
副作用がほぼないと言えるルイボスティーを、ダイエットのサポートとして役として上手に活用していきましょう。
🔶貧血予防
貧血は「鉄分が不足すると、酸素を運ぶヘモグロビンが減少するため酸欠になる」というのがメカニズムでおこります。
人は毎日約40mgの鉄分を失うといわれていて、飲み物や食べ物でしか取り戻せません。
鉄分だけを摂ろうとしても、一緒に口にする食べ物が障害となり、なかなかうまく吸収できないのが現状です。
ですが、ルイボスティーは違います。吸収の妨げになるカフェインやタンニンがほとんど含まれていないため、効率的に鉄分を補うことができます。ルイボスティーには100gあたり約10gの鉄分が含まれていますので、1日に2～3杯飲めば鉄分を取り戻せるようです。
🔶安眠効果
ストレスを感じると体内で活性酸素が急激に増えます。そして頭痛や体調不良が起こります。ルイボスティーの抗酸化の効能はストレスによるイライラを減らし、ぐっすり眠れる安眠効果もあります。
🔶二日酔いの解消に
二日酔いの原因はアセトアルデヒドという危険な毒素が原因です。
この毒素によって大量の活性酸素が発生し頭痛や吐き気、肝機能の低下を引き起こします。ルイボスティーの抗酸化効能でかなりの軽減ができると思います。
頭痛や吐き気などある場合はすぐにルイボスティーを飲んでみてください、30分～60分後には軽減されます。
🔶不妊治療に期待
ルイボスティーの効果ではホルモンバランスを整え妊娠しやすい体へサポートしていきます。
体内を若々しくしていく「若返りのお茶」とも言われているルイボスティーは子宮・卵巣・卵子などしっかりと安定させるサポート役になります。
豊富なミネラル成分の中で亜鉛やカリウムは妊娠したいという人におすすめなミネラルです。
他には活性酸素が多くなる事で生殖機能へのダメージも考えられるのですが、抗酸化作用が強いのでこれらのダメージの心配も改善できます。
🔶アレルギー改善
ルイボスティーの抗酸化作用により皮膚の炎症を抑え、アレルギーによるアトピー性皮膚炎の根本的な改善に役立つルイボスティーです。
アトピーなど皮膚炎の場合は飲み始めて最初一時的にひどくなる場合があります。その後改善していくときれいな肌になります。
花粉症やぜんそくなどのアレルギー性の場合もルイボスティーの効果があります。活性酸素を減らすことで症状が和らぎます。
ルイボスティーを飲む習慣つけ長く続ける必要があります。
🔶加齢臭予防
加齢臭はノネナールという酸化した脂質が原因です。活性酸素が多くなればなるほどノネナールが増え加齢臭が強くなります。ルイボスティーは活性酸素を除去する効果があり加齢臭を減らしていきます。
🔶便秘・下痢
ルイボスティーが便秘や下痢に効果をもたらす理由は、含まれているSOD（酵素）が腸内をキレイにして、善玉菌の働きを活性化させることにあります。
便秘の原因も、下痢の原因も、どちらも悪玉菌の仕業によって引き起こされることが多く、ルイボスティーはその原因の根本から断ち切ってくれます。
また、ルイボスティーに含まれているマグネシウムには、腸内の水分を集める働きもあることから、固い便でも軟らかくする効果があるのです。腸内環境が改善されると「便の臭いがきつくない」「尿の色がキレイになる」などの効果もあるそうです。ルイボスティーで、腸も美人になりましょう！
その他にもたくさんの効果が期待できるルイボスティー！
興味がある方はお試しください
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ペアトレーニングプラン実施中
ご友人やご家族、ご夫婦でお越し頂くと
なんと2人目が半額に‼️
とってもお得なプランです
夏
までにお友達と一緒にスリムボディを目指しませんか❣️
ホームページはコチラ
↓ ↓ ↓
奈良のダイエットジム ECLALE（エクラル）
Facebookにはダイエットや体づくりに
役立つ情報が満載
一度遊びに来て下さい
↓ ↓ ↓
奈良のパーソナルトレーニングジム ECLALE（エクラル）のFacebook
ダイエットジム ECLALE（エクラル）