こういう時だからこそ自宅で好きなことをやって免疫力アップ

コロナウイルス等の諸事情で医療も経済も社会も大変なことになっています。自宅で自粛と言っても不安だらけです。情報をしっかりつかんで対応することは大切ですが、気ばかりが病んでも免疫力は下がるばかりです。こんな時はこの際だから自宅で自分の好きなことをやることが一番です。私の免疫力アップは歴史です。この際にずいぶんと歴史書を読みました。難しい本を読んでもダメです。自分の好奇心がわくような歴史書を読むことー自分の尊敬する人物の生涯ー生き方を学びながらーその人物の生涯に意外な人物の出会いがあったりするものです。それを見つけるとどうして出会ったのかー読む本が発展してくるのです。それが面白いー本当に免疫力があがります。