朝から暑い!朝食後、番の州公園周回の10キロ走る。日差しがきつい時は、瀬戸大橋記念公園までは走りに行けない。番の州公園は、園内８割方曇りで避暑になる。アスファルトは、ガタガタで2月に転倒したことがあるので、気を付けて走った。蝉の鳴き声がして夏だなぁ～ニオイバンマツリは、再び最盛期を迎えて良い香りがする。
最初の１キロ8分22秒で走る気あるんかい?と自分の不甲斐なさを感じたが、番の州公園前の信号をダッシュで渡って少しスイッチが入る。キロ6分56秒、平均心拍数130だった。香川は、最高気温34℃で今年1番の暑さになったそうだ。
