7月末丸スタ練習会5000m

先週、娘と孫が帰ったあとから喉が痛くなり風邪を引いてしまった。発熱はなく、コロナ検査も陰性だったのだけど、今は、咳が酷く喋ると咳き込んでしまう。千葉への飛行機の往復、僅か1時間だけど、咳が出ないように我慢するのが大変だった。暑さと冷房で体力が消耗している。今日は、帰宅すると部屋の温度が36℃にもなっていた!暑いと一人では走れない。今日は、ちゃんと丸スタ練習会に参加した。

小学生が陸上教室に参加している。

夕方でも気温32℃、空気が暑い!いつも一緒にアップしているMさんは、朝3時に起きて仕事に行き、退勤後、プールで1500m泳いで丸スタ練習会に来ている。トライアスロン大会があるから頑張っている。アスリートのOさんも朝練15キロしてまた丸スタ練習会に参加している。凄い!

アップの段階では、少し咳が出ていたが、本番5000mになると咳をする余裕もなくひたすら12周半頑張った。暑さで口の中がカラカラだ。タイム27分32秒、27分台が定着して悲しいけど、スピード練習をしていないからダメで当然か

練習後、明日転居する友達とライン電話した。自分が転居しなくても友達の方が転居することもある。転勤族は、出会いも多いが別れも多い。一緒にご飯を食べ、観光し楽しかった。ラインがあるから近況報告はできるだろう。今日は、27日か〜私の運命数は27

来月8月27日は、53キロの大会、この暑さで53キロ走れるのか?先ずは風邪を治そう。