汗だくの早朝ラン

昨日は、早番勤務の後、実家に行って野菜を収穫して息子に送る。

南瓜を猪に見つけられガリガリかじられていたので、熟れていないけど収穫した。茄子も虫に食われている。胡瓜は、猪に6本食べられていた。この暑さで胡瓜ももう終わりだ。

咳は依然治まらない。床につくと咳がゴホゴホ、寝付きが悪い。治らなきゃ来週、セカンドオピニオンかな?

朝4時過ぎに起きて丸亀城広場まで走りに行く。内臓の不調であまり走らなくなると脚は元気だ。最初の入りは、8分から9分台が普通だが、今朝は珍しく7分台だった。丸亀城広場に行くとおじ様に声を掛けられた。いつも話し掛けてくれるのでお城おじ様と呼ぶことにしよう。

13キロキロ7分16秒、平均心拍数126でまあいつも通りの走りだ。