今日は、仕事が休みで母の介護と雨の中、野菜の収穫と草抜きをした。オクラ29本、胡瓜8本収穫した。胡瓜は終わりで形が悪い。
宇多津に戻り14時から瀬戸大橋記念公園まで小雨の中、走りに行く。久しぶりに30℃を下回り涼しいと思ったら甘かった。やはり蒸し暑い!でも日焼けはしないから長距離走には絶好のチャンス!周回して22キロ走る。ラスト1キロで脚にマメが出来て痛かった。暑い時は、マメ対策もしなきゃ!キロ7分11秒、羽生君の好きな11だ!平均心拍数127だった。台風6号は、四国には来ないみたいだ。また、猛暑になると長距離走が出来なくなるなぁ～27日本番、いったいどうなる?
宇多津に戻り14時から瀬戸大橋記念公園まで小雨の中、走りに行く。久しぶりに30℃を下回り涼しいと思ったら甘かった。やはり蒸し暑い!でも日焼けはしないから長距離走には絶好のチャンス!周回して22キロ走る。ラスト1キロで脚にマメが出来て痛かった。暑い時は、マメ対策もしなきゃ!キロ7分11秒、羽生君の好きな11だ!平均心拍数127だった。台風6号は、四国には来ないみたいだ。また、猛暑になると長距離走が出来なくなるなぁ～27日本番、いったいどうなる?
