フルマラソン100回到達!

59歳介護福祉士です。

4日ぶりにジョグ

2023-08-28 10:08:28 | 日記
お義父さんは、病院から葬儀場までパジャマのまま運ばれた。ドライアイスで冷やされ体は冷たくなっていた。家族葬のため白い着物は家族とスタッフさんで着せた。介護職員である私、冷たくなっているお義父さんに白い着物の袖を通した。縦結びも体験した。納棺のお手伝いもした。リアル体験
死亡の書類もリアルだ。本当に亡くなってしまったんだ。
棺に好きな食べ物を入れたら良いとおっしゃってくれたので、好きだった巻き寿司、いちじく、トンカツ、甘酒、饅頭を入れた。愛用していたスーツも入れた。最期に御礼を言った。
お通夜、告別式、初七日と冷房のよく利いた葬儀場でいると寒すぎて体がおかしくなった。仕出しのご馳走をずっと食べ続けて、胃がおかしくなり胃薬を何回か飲む。急に体を動かさないから頭痛、肩こりもやばかった。やっと葬儀が終わり、今朝は4時に起きて真っ暗な中、瀬戸大橋記念公園までの11キロ走った。久しぶりに汗をかいて嬉しかった!キロ7分40秒、平均心拍数124だった。
愛南マラニックで三津家ちゃん会えなかったけど、和歌山ジャズマラソンで会える。健康ジョグでぼちぼち頑張ろう!
娘と孫は、今日のお昼に帰る。近くのスーパーセンターで遊ぶ



コメント
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