昨日は久しぶりに秋晴れだった。
空気も澄んでいたのでちょっと運動を。
近所の公園を2~3周🚶♂️ｳｫｰｷﾝｸﾞ
それと午後から合気道を少しばかり🥋ｱｲｷﾄﾞｰ
でも、ちょっと歩いただけもうヘトヘト😩
合気やっても息が上がってしまう
歳ですかねぇ〜
この日もほとんど稽古もせずに後輩たちの動画撮り（昔の技を忘れていたので(^_^;)）
そんなゆる〜い練習も今年はあと2回
空手はもう10年以上もやっていないので、型の練習でも少しはやってみようかな。
と思いながら、明後日は日本酒の会の準備で白金台へ🍶
そして土曜日はバカ友たちと北陸旅行の打ち合わせでいつもの中華屋へ🍺
暮れはスケジュールいっぱいだ
あぁぁ、運動しなくっちゃ🏋️♂️🏃♂️🏊♀️
あぁぁ、ジムにも行かなきゃね
