朝晩ずぅ〜とオリンピックを観ていたせいか
すっかり背中がバキバキに凝ってしまい、久しぶりにラフィネに行ってきた。
半年ぶりかなぁ〜
以前は毎月2回は通っていたんですが
脊椎間狭窄症の手術をしてからは、鍼灸マッサージとリハビリ中心で
ラフィネはほとんど行かなくなった。
でも今回は我慢ができず
なんとかしてくれ！
ってお願いして背中の凝りをほぐしてもらった。
やっぱり暑い夏は自律神経が乱れますよね。
で、お昼はモールの中のはま寿司へ🍣
ま、こんな感じで食べて家に戻りました。
さて、今日はトライアスロン女子と卓球、競泳にバトミントン。
選手でもないのにすでに疲れが・・・・
がんばれニッポン！🇯🇵
今日もテレビの前で応援だ！
