久しぶりに走ってみました

外出先から部屋に戻ると、スマホがありません。

「そうだ！コンビニでトイレに入った時に忘れたんだ」

思い出して、慌ててコンビニに行きました。

行きすがら

「たまには少し走ってみるか、減量するには運動も必要だし…」

そう思ってマラソンのつもりで久しぶりに走ってみました。　

50メートル走るのが精一杯でした。

コンビニではスマホを預かっていてくれました。

「よかった！」

一安心です。

コンビニからの帰りは、さすがに走るのは止めました。
でも、折角の休みの日、運動のチャンス。

「なるだけ運動しよう、早歩きで帰ろう」

そう思って早歩きをすると、

右足の裏の筋に痛みが！



今、部屋で痛い右足を擦りながらお酒を飲んでいます。

(好きな日本酒は止めました。蒸留酒の焼酎です、糖質制限ダイエットです)

改めて、自分の“老い”を感じた日でした。

(この痛み、早く治るといいなぁ〜)