駄目だよな、どうしても続かない。目標に地道に近づけていこう。
O peso de hoje 今日の体重
Café da manhã 朝食カップ焼きそば
Almoço 昼食ヨーグルト
Jantar 夕食
元気出していこう。駄目だよな、どうしても続かない。目標に地道に近づけていこう。O peso de hoje 今日の体重Café da manhã 朝食カップ焼きそば
Almoço 昼食ヨーグルト
Jantar 夕食元気出していこう。
O peso de hoje 今日の体重
91987502a-1b-2t-1hCafé da manhã 朝食無し
Almoço 昼食
Jantar 夕食
O peso de hoje 今日の体重2a-1b-2t-1hCafé da manhã 朝食無し
Almoço 昼食
Jantar 夕食
カウントダウンO peso de hoje 今日の体重1755Café da manhã 朝食無し
Almoço 昼食菓子と菓子パン
Jantar 夕食
O peso de hoje 今日の体重
2a-0b-1t-0hCafé da manhã 朝食無し
Almoço 昼食お菓子
Jantar 夕食
O peso de hoje 今日の体重Café da manhã 朝食無し
Almoço 昼食
Jantar 夕食
O peso de hoje 今日の体重14131Café da manhã 朝食コンビニ弁当
Almoço 昼食のり巻き崩しチャーハン
Jantar 夕食水菜と豚肉サンドイッチ
O peso de hoje 今日の体重17901021-1780-6d002a-0b-3t-0hCafé da manhã 朝食無し
Almoço 昼食
Jantar 夕食
O peso de hoje 今日の体重410Café da manhã 朝食Almoço 昼食
Jantar 夕食
目標を意識しようO peso de hoje 今日の体重
21935152a-1b-2t-1hCafé da manhã 朝食無し
Almoço 昼食
Jantar 夕食
老眼が進んでいるぞO peso de hoje 今日の体重17997962a-1b-2t-1hCafé da manhã 朝食無し
Almoço 昼食
野菜炒めかチャーハンか
Jantar 夕食
O peso de hoje 今日の体重
228916382a-0b-3t-0hCafé da manhã 朝食無し
Almoço 昼食
今年初ソーメン、売り切り品のパクチーと一緒に、臭すぎる。
Jantar 夕食
社食のかき揚げそば、大量の七味と一緒に
ダイエットを忘れるな！！ポルトガル語のレッスンが講師休みの為中止との連絡が２時間前、ブラジル並みのいい加減さ、連絡来るだけでもいいか。O peso de hoje 今日の体重ダイエットは何処へ
1a-0b-2t-0hCafé da manhã 朝食
Almoço 昼食
Jantar 夕食
レトルトカレーにほうれん草ペースト入れてグリーンカレー
ぼんやり過ごす。名だたる大学出身のグループ会社の研修生、現場の人間はどうにも付き合い切れないようだ、しょうがないから買い物と温泉に連れていく。O peso de hoje 今日の体重
85002a-1b-2t-1hCafé da manhã 朝食
Almoço 昼食無し
Jantar 夕食
以前行ったインド料理と違う店、ここの方がうまい。
どうにも頭でっかちの世間知らず。おごるのは馬鹿らしいのでやめる。
