どうしたの！？ってついつい声をかけてしまう、そんな気持ちを、やっぱおめぇしらねぇ！と鞘に納めるのは残酷だろうか、最初からほっときゃいいのに、理解してやるぜ！って思いあがりかもね
O peso de hoje 今日の体重
2093
1017-1813
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Café da manhã 朝食そういえば毎朝青汁ざんまい
Almoço 昼食
シーチキン
Jantar 夕食
イタリアン焼きビーフン
レタスドレス仕立て
レンコンがポイント、どこが！？
考えるの、やめた！やめた！どうしたの！？ってついつい声をかけてしまう、そんな気持ちを、やっぱおめぇしらねぇ！と鞘に納めるのは残酷だろうか、最初からほっときゃいいのに、理解してやるぜ！って思いあがりかもねO peso de hoje 今日の体重20931017-1813203504037Café da manhã 朝食そういえば毎朝青汁ざんまい
Almoço 昼食シーチキン
Jantar 夕食イタリアン焼きビーフン
レタスドレス仕立て
レンコンがポイント、どこが！？
考えるの、やめた！やめた！
粘着野郎を剥がして、仕事しやすくなった、しかし彼の話のネタは俺しかないようである、なにかとあーだこーだと嗅ぎつけてくる、１００％拒否したら彼は危ないかもしれない、さみしい奴なのだ、誰もかまってない、でも誰かにつながるネタを俺に求めるのはやめてくれ、開き直れ、自分で何とかしろ、気付くだろうか、むりっぽいかな。O peso de hoje 今日の体重
21031005-1697-4d
2170Almoço 昼食
さて、今日の具は
テレレレッテレー！
さんまの蒲焼ー
全然写ってない
Jantar 夕食
イタリアン焼きうどん。
レタスのドレス仕立て、黄ばみかかったイタリアンパセリ。
ブロッコリー、生姜、ニンニク、ほうれん草、ちくわ、豚肉にうどんをオリーブオイルたっぷりで炒めてみた。
落ち着いていこう
作業中に話しかけるのはやめてくれますか、思い切って言ってみる、仕事中粘着してきて、作業している横で休んでみたり、ちょっかいばっかりしかけてきて荒探しして人のことをけなしたりしている人、指導してもらう立場あまり強いことは言えない。会社でかまっている人は自分しかいない、ちょっとかわいそうだったが限界。O peso de hoje 今日の体重
順調にリバウンド！？
22067307Almoço 昼食
うまかった
Jantar 夕食
野菜満載パスタ
やるべきことがおろそかになりがち。元気出していこう。
朝からバタバタ夕方イライラ、ストレス、ストレス。なんとかせねば。O peso de hoje 今日の体重808Almoço 昼食のり巻きさんまかばやき
写真忘れた
Jantar 夕食
キャベツ、もやし、生姜、ニンニク、唐辛子、ごま、野菜満載焼きそば。
冷静に。
「随所に主となれば、立処皆真なり」自分が置かれた境遇や立場のなかで常に精一杯の努力をする意味なそうな、そうでなければ非正規、期間が終われば、何も残らないと思う、物事の真実を得られないと思う。でもそう思わない人もいる。そんな人たちとうまくやっていけるのだろうか。O peso de hoje 今日の体重
うっそみたい、本当のこと。
Almoço 昼食
具だくさん納豆うどん
Jantar 夕食
のり巻き具残りうどん
＠＠＠ 今週ののり巻き NORIMAKI desta semana ＠＠＠.....
ほうれん草スープ入り卵焼き、魚肉ソーセージ、カニカマ、ニンジン、ゴボウ、ブロッコリーの茎、ほうれん草のソテー、大葉、シーチキン、さんまのかば焼き
午後は食材の下処理に明け暮れる。ご無沙汰しています、元気ですか？昔の九州の同僚に電話してみた、大変世話になった。入院して見舞いに来てもらって以来である。あれからもう４年か、もう５０に到達しているのであろうか、無理に標準語を使おうとしておかしくなるくらいの尊敬語・謙譲語・丁寧語でたてまつり系とからかっていた、死んだのかもしれないと思ってたよ元気にしてた？標準語がうまくなていて関東にずっといたらしかった。今また九州の人間と一緒に仕事してるよ、会いたくなったよ！O peso de hoje 今日の体重2039Café da manhã 朝食
ストレス爆発、即席ラーメン食べた後にさらにラーメンにうどん。
気持ち悪くなって寝た。
Jantar 夕食
食べ散らかしてしまった、アイダホバーガーセット
アップルパイも食べました。
お腹一杯。
時が経つのは早いなと思う。
ライフのレベルゲージ100から0にゲームのキャラクターのように落ちていく感覚、よし今日も元気出していこう！おはようございます！！おい！われ！気合い出していくばい！！。おい！おじさん何ぐずぐずしちょっとね！。
あ～忘れ物しちゃったよ、先に行っててよ、はぁ～。
毎日こんな調子で完全燃焼。
レベルゲージ10くらい残しておきたい。
来週も元気出していきましょう！！
O peso de hoje 今日の体重
22131027-1754-5d8452Café da manhã 朝食
Almoço 昼食
早口言葉で７倍に増やしたレトルトハヤシをうどんにからめてみた。
学校給食のソフトめんを思い出す。
Jantar 夕食
来週ののり巻きの食材買わねば。
いい天気
朝、同僚を病院へ連れて行ってホームセンターへよりブラブラ、ペットコーナーの動物には癒される、何故か無性に鳥に魅かれてしまう、おいおい元気ね、かごにかぶりつくようにしてしまう自分に、同僚はあきれ顔、そのあとスポーツコーナーに行くとぶら下がり健康器があるでないかい！おおはしゃぎテンションＭＡＸ
、なにバタバタはしゃぎとうとね、そげん止まり木が欲しかったと！うまいこと言うね前世は鳥だったかもしれん。
在庫がなく取り寄せお願いしました。
O peso de hoje 今日の体重2663Café da manhã 朝食
Almoço 昼食
Jantar 夕食いつかまた鳥を飼ってみたい。しばらく焼き鳥たべてないな。。。。
トイレから戻ると携帯がない、よそ見してるとまた携帯がない、悪ふざけ、いい加減にしろ、家に戻ると今度は本当に店に携帯を忘れてしまったのに気付いた。おいおい勘弁してくれよな、笑ってかわしたがその人、見切ってしまた。節度もって接してほしいものです。O peso de hoje 今日の体重22161007-17566104Café da manhã 朝食
ガーリックトースト
変な時間にあまり食べたくない、
会社の食事会で割り勘、高くついた
Almoço 昼食
味を殺さないように、塩でチンしただけのトッピング
春菊、生姜、ニンジン、椎茸、卵、ゴマ。
同僚にもらった九州限定うまかっちゃん、
大事においしくいただきました。
Jantar 夕食定番ふかしイモと生姜青汁。
オットポケットに昨日のお釣りのお金があるでないか！！
ついついかき揚げそば、ちょっと食べてしまったけど忘れず写真。
日ごろ食堂は使用しないのでここぞとばかり、七味唐辛子、胡椒、ラー油まで
ごっそりかけてしまった。
視野を広く持っていきたい。
高揚感、感情の浮き沈みが激しくなってきたようである。体調の変化も激しく何か体の中で化学変化を起こしている模様、何か新しく始めた時、環境が変わった時、起こりやすい症状、何度も失敗している、気分は自分ではない、気分は自分ではない、自らを静観していこう。O peso de hoje 今日の体重22661001-1700-5d5770Café da manhã 朝食
夜中なのか朝なのか微妙
小腹が減ったのでまたも冷凍食品のフライドポテト
レトルトハヤシライスにブタニクトリクニンニクショウガニンジンシメジタマネギチーズの早口言葉で７倍に増やして二日寝かしてみた。
パスタによし、うどんによし、ご飯によしのパーフェクトルー
Jantar 夕食必要があって会社に財布を持っていってしまった。
使ってしまうね。
かき揚げ蕎麦食べた。
写真忘れた。
徳を重ねていきましょう。
いや何でもないんだけど、そうかい、昨日の競馬はどうだった？また負けかよ！ポットも壊れて、寒冷地仕様のポットじゃなかったのか！？ついてないな！っんな貧乏神はようなし！じゃあな！まったくくだらん電話掛けてきやがって！いらっとした。カーテンを開けてみると雪だった、ふと思い立って電話を折り返してみた、何！？ポット壊れたから買いに連れて行けってこと！？いやぁ地元から送られたもので送り返そうと宅急便屋に行きたかったけんが、でも後で・、今行く待っといてくれ。人にものを頼むって、気を使うしストレスだよね。不便な土地で環境も厳しく、車もなくでは大変です。気軽に頼んでもらえるようにしていたい。そんなことすると調子にのって人を利用してやろうという人も沢山いるが、ここでは違うようだ。定食おごるっちゃね、俺使うと逆に金かかっちゃぁねぇか！？ごちそうさま！！O peso de hoje 今日の体重17131727Almoço 昼食
定食屋でランチ、ちょっと途中まで食べてしまった。
揚げ餃子に坦々麺、同僚のおごり。
ごちそうさまでした。
Jantar 夕食
ちょっと小腹がすいてしまった。
冷凍食品のフライドポテト。
肩こりが激しくなって疲れがとれない。。。
朝っぱら氷点下の気温で、窓を開け放ち掃除洗濯、悪くないと思います。O peso de hoje 今日の体重
サウナも入ったけど、超すっきり出てしまった。
20261001-1807-6dAlmoço 昼食
サツマイモをゴマとついでに椎茸もオリーブオイルで炒めてみた。
納豆とヨーグルトと青汁生姜ジュース。
腸内改善やりすぎ食。
なんだか疲れてきた。今日は寝よう。
夕方起きると肌がすべすべしてて鏡を見ると白く透明感が、ＳＫⅡをつけたわけでわない、腸内環境が劇的によくなったようである。今日は寒かったな、今週も同僚と温泉へ行く、露天風呂にはいり、髪が凍ってきたよ触ってみて！お前嫌味か！？俺の頭はスケートリンクになってるぞ！O peso de hoje 今日の体重
大丈夫！ちょっと食べ過ぎたけど気持ち悪さはない。
2326Café da manhã 朝食サツマイモ
煮干し
青汁生姜ジュース
Almoço 昼食
生姜とニンニク、玉ねぎ、唐辛子、ゴマ、豚肉をしっかり炒めて乗せてみた鰹節もたっぷり。
なんだこれ！？トップバリューのとんこつラーメン。
うまか！
Jantar 夕食
メガ牛の２倍、肉は並盛りの6倍、ご飯の量は並盛りの2倍半だとか
九州男児は迷わずスマートに、キングお願いします
男だねー、私もキングでお願いします
久しぶりの牛丼、あつあつでおいしいおいしい！！
しばらくして二人とも無言になる。
汗が冷や汗に変わる。
完食
キングカズよろしく、キングの称号を得た。
しばらくすきやはきらいや
なんか肩こりがひどくてぶら下がり健康器がほしくなった。
う～腹減った、骨盤ベルトを締めて胃を押し上げて空腹をしのぐ、腹は減っても仕事に支障もなく集中できてるみたい。こんな生活が慣れてきた。大体一日一食、青汁生姜、ヨーグルトとそんな食生活で腸の働きも良くなってきたみたい。そろそろ本格的にダイエット戦略に取り掛かる時が来たようだ、とはいえダイエット成功に喜びに湧いた2010年12月25日に56.5キロを記録して以来ことごとく失敗を重ねて今に至る。失敗の糧をまた次の失敗の糧する連鎖を断ち切らねば！！猪木名言―“この道を行けばどうなるものか、危ぶむなかれ。危ぶめば道はなし。踏み出せばその一足が道となり、その一足が道となる。迷わず行けよ。行けばわかるさ”だぁー！！
休みの日に考えよう。
O peso de hoje 今日の体重
ここが踏ん張りどころ。
20791008-1803-6d3468Café da manhã 朝食
会社の食堂で異様な光景に映るらしい
ペットボトルの中身は青汁生姜ジュースであることを誰も知らない。
Almoço 昼食
昨日のくじらパスタの残りで焼きビーフン
ビーフン一食分、水を入れただけ増える増える、これは経済的。
青汁ヨーグルト、これもよい
心穏やかに過ごしていこう
下の階におじいさんが住んでる、いつも同じ服で一見ホームレスのようで、地べたにへたりこんで日向ぼっこしたり猫に餌をあげている姿、杖をついてコンビニへ行く姿をよく見る、挨拶をしても返ってこない、一人ゆうゆうと楽しんでいるのだろうか、さみしい生活なのか、よくわからないが、確実に似た老後が自分にもやってくるのかなと思った。O peso de hoje 今日の体重そろそろ来るぞ！！
18321007-1804-6d422Café da manhã 朝食煮干しのうろこが唇につく
猫みたい。
Almoço 昼食
くじらパスタ。
パスタを海、サツマイモを半分豪快に使いクジラにみたててみようと目論んだが、
あたため過ぎて縮んでしまった。
ニンニク、生姜、ねぎと鶏肉を炒めて、高野豆腐に味をしみ込ませてみた。
パスタ、鰹節かけたら何が何だか分からなくなった。
毎日なんだか忙しい、地道にやっていこう。！！
